¡Hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero compartirte la primera meditación para comenzar la mañana desde tu centro de paz interna. Vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En esta meditación en particular, recorremos el ejercicio de visualizar activamente tu día, para enviarle energía y luz a las actividades que vayas a ir haciendo. La visualización es una herramienta poderosa para aplicar la capacidad que tenemos de crear nuestra realidad. Si te conectas previamente diseñando y planificando tu estado en cada momento, vas a estar intencionando que sea de esa forma y en consecuencia experimentandolo. Mucho amor en esta práctica!! Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: [email protected] *Fundación: www.beone.foundation