¡Arriba, Arriba! Comenzamos esta mañana con toda. Nuevamente te esperamos con la segunda meditación para empezar el día. Vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En esta meditación vamos a poner atención puntual a nuestros pensamientos. Para experimentar el poder que tenemos de elegir o no determinadas formas de pensar. Nuestra libertad radica en elegir cómo queremos vivir y percibir este instante. Ese es nuestro súper-poder oculto, olvidado e ignorado. A través de esta práctica quiero ayudarte y acompañarte a que recuperes ese poder y te conectes con tu capacidad de decidir qué pensamientos tomar y cuáles dejar ir, siempre desde el amor y la paciencia a uno mismo. Dos caminos se nos presentan, el amor y el miedo. Todo pensamiento tiene como origen estos dos caminos y depende de nuestra elección consciente elegir engancharse, creerlo y accionar o cambiar y transformarlo. ¿Preparados? ¡allá vamos! Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: [email protected] *Fundación: www.beone.foundation