No hay 2 sin 3. Y aquí llegamos a nuestro tercer Meditate para empezar la mañana con energías renovadas. Como te contamos el los últimos episodios, vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En este episodio hermoso y potenciador vamos a experimentar la gratitud y expandirla a cada rincón de nuestro Ser. Que aliviador es reconocer que a cada instante somos y tenemos todo cuanto necesitamos. El agradecer te devuelve a tu verdadero centro, dejas de poner el foco en tus problemas y preocupaciones para descansar en todo lo que ya está ocurriendo de manera perfecta para tu proceso. Te recomiendo que medites desde tu corazón! con toda la intención de agradecer. Que alegría, ya comenzamos. Te espero del otro lado. Ah! y Gracias... Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: [email protected] *Fundación: www.beone.foundation