¡Buenos días! Hoy vamos a darnos una ducha energética. Este es el 4to día de Meditate para comenzar la mañana. No hace falta que las hagas en orden ya que son meditaciones para que elijas la que más te guste a la hora de levantarte y empezar la mañana. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia. Vas a ver el poder que tiene la atención consciente apenas inicias tu día!! En este Meditate, visualizamos una luz poderosa que ingresa desde nuestro Chakra corona (en la punta de la cabeza) y que nos va bañando, purificando y llenando de amor en cada rincón de nuestro cuerpo. Es tan fuerte la luz que se expande y empezamos a irradiarla hacia afuera. Esta meditación es ideal para esos días que te levantas con ánimos un poco decaídos, o con energía más baja. También para cuando se viene un día intenso y necesitas estar despiertx. Espero que la disfrutes tanto como me gustó a mi realizarla!! Comencemos... Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima! - *Contacto: [email protected] *Fundación: www.beone.foundation