Hay tantos beneficios de meditación para la mujer embarazada! ¿Querés que te nombre algunos? Ahí van... -Reduce el lactato en sangre, disminuyendo la ansiedad -Baja las tensiones corporales como dolores de cabeza, úlceras, insomnio y problemas musculares y en articulaciones -Aumenta la producción de serotonina que mejora la calidad de vida y el humor -Mejora el sistema inmune -Aumenta los niveles de energía donde la fuente está adentro tuyo -Equilibra la salud emocional. -Puede ser útil para superar el miedo y la angustia que algunas mujeres, (especialmente las madres primerizas), sienten ante la llegada del parto. -Estabiliza el ritmo cardiaco y respiratorio. -Permite a la mujer conectar consigo misma, con sus sentimientos más profundos y con su bebé a través de la concentración y el autoconocimiento. Creo que quedó bien claro mamita… ¡Vamos a meditar! ...continúa leyendo en www.beone.foundation.... Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima!