21. Meditación para liberar emociones negativas
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¡Hola corazón! Espero que la luz y energía detrás de estas palabras te llegue a lo profundo de tu alma. Sé lo intenso que puede ser el mundo emocional. Nadie nos enseña de esto. Vivimos desde chiquitos aprendiendo que hay cosas que hay que perseguir, proyectos, sueños, relaciones… y hay otras de las que huir: inseguridades, escasez económica, fracasos, separaciones, enfermedades, accidentes, muerte, soledad… Aprendemos así a buscar afuera nuestro. Aprendemos a escapar de los que nos puede “hacer mal”. Y no importa la forma en la que lo hagamos, todos en el fondo buscamos esa realización y escapamos de ese vacío. Algunos lo hacen dedicándose a su carrera profesional, buscando el reconocimiento en éxitos de trabajo. Otros lo buscan en la seguridad y contención de una familia. Algunos viajando por el mundo y llenando la mochila de experiencias. Otros llenándose de actividades, aprendizajes, estudios. Otros haciendo la carrera de la vida y obteniendo cosas… ...continúa leyendo en www.beone.foundation.... Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches. Hasta la próxima!
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Vamos a dejar de analizar, para pasar a sentir. ¿Qué me trae este síntoma, esta situación o esta persona que me molesta? ¿Qué es lo que está reflejando de mi? Siento para tomar consciencia, para poder liberar y transformar lo que estoy viviendo en una oportunidad. ¿Comenzamos? Vamos a dejar...
Published 05/10/22