23. Meditación de espejo interior
Description
Recortamos este fragmento de una poderosa meditación que hicimos con las mujeres de una empresa, para ahondar en nuestra mente, correr el velo de nuestros pensamientos y prestar atención.
El verdadero cambio y despertar, comienza con la observación de nuestros pensamientos que fluyen de un lado al otro, que nos hablan sobre nosotras, sobre lo que hacemos o dejamos de hacer, sobre cómo somos y cómo son otros.
En esta conexión, que llamo el “espejo interior”, vamos a recorrer juntas nuestro diálogo interno, observar y tomar consciencia de cómo nos hablamos e interpretamos.
¿Es Constructivo o autodestructivo?
El primer paso es reconocer la forma en la que nos contamos nuestra propia historia y vamos a comenzar por ahí!
Estas lista?
Comencemos!
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Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches.
Hasta la próxima!