Acesta este cel de-al unsprezecelea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru a conștientiza curajul. Frica este un element important în construirea iubirea de sine. Consider ca înainte de ajunge curajul este important sa iti dai seama de ce este frica astfel incat sa poti transcede către alte stări. Acest exercițiu te va ajuta să conștientizezi frici, temeri și sa iti îl transformi într-un curaj conștient.  Îți mulțumesc și relaxare plăcută. Namste