Acesta este cel de-al unsprezecelea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru a conștientiza curajul. Frica este un element important în construirea iubirea de sine. Consider ca înainte de ajunge curajul este important...

Acesta este cel de-al zecilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru o cat mai perfecta.  Avem momente în viata noastră când uitam de saricile pe care le avem de făcut pe parcursul unei zile și începem sa ne stresam....