Lege Dich hin, schliesse die Augen und höre einfach zu. Schon als Kinder haben wir es geliebt, wenn uns jemand eine schöne Geschichte erzählt hat und meistens sind wir dabei zu tiefsten zufrieden und glücklich eingeschlafen. Diese erste Meditation soll Dich einladen, mit mir diese Reise anzutreten. Am besten legst Du Dich entspannst am Abend ins Bett und hörst diese kurz bevor Du einschlafen möchtest oder einfach während des Tages, wo Du Dich nach ein bisschen Ruhe und Entspannung...