“اول که پیدا کردم این پادکست و خیلی خوشحال شدم ولی متاسفانه چند مشکل داشت که من نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم ولی شاید برای شما عالی باشه،، مدت مدیتیشن ها کم هستن، یعنی ۱۵ دقیقه یا کمتر اصلا برای من نمیشه ، دوم بعضی ها موزیکش کمی تند هست، و مهمتر از همه خیلی خوبه قدم به قدم برید جلو یعنی بگید خوب الان ماهیچه های صورت رو حس کنید و شل کنید و بعد دستهای خودتونو و ... ،، اینجوری برای من مبتدی هم ارتباط گرفتن بهتر و اسان تر میشه .در هر حال من همچنان این پادکست و دنبال می کنم و امیدوارم که موفق باشید”
Arash shk via Apple Podcasts ·
United States of America ·
09/14/20