Schön, dass du hier bist. In diesem Podcast erwarten dich eine Vielfalt geführter Meditationen, die dich dabei unterstützen, nach Innen zu kehren, Achtsamkeit und Präsenz zu kultivieren und dich selbst (noch) besser kennenzulernen. Von Atemmeditationen und Body-Scans, hin zu Chakra- und Mantra-Meditationen – jede Meditation ist eine Einladung, einen Augenblick inne zu halten und ganz im Hier und jetzt – bei dir – anzukommen.
Zu meinen Meditationskursen & Ausbildungen:
Webseite: www.meditationsliebe.de
Instagram: www.instagram.com/meditationsliebe
Danke für dein Vertrauen,
Anna
*Diese Folge gibt es auch ohne Hintergrundmusik, siehe Folge 96a*
Yoga Nidra, der yogische Schlaf - ein wahrer Juwel unter den Entspannungstechniken. Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Methode, mit der ein Zustand vollkommener physischer, emotionaler und mentaler Entspannung bei...
Published 05/02/24
*Diese Folge gibt es auch mit sanfter Hintergrundmusik, siehe Folge 96b*
Yoga Nidra, der yogische Schlaf - ein wahrer Juwel unter den Entspannungstechniken. Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Methode, mit der ein Zustand vollkommener physischer, emotionaler und mentaler Entspannung bei...
Published 05/02/24