10-ти минутная медитация осознанности | Медитируй со мной
Listen now
Description
Давайте немного расслабимся, прислушаемся к нашему телу, нашему дыханию, нашему биению сердца. Стряхнём с мозга налёт информационного мусора. После медитации, постарайтесь подольше удерживать состояние расслабленной сосредоточенности.
More Episodes
Короткая медитация благодарности на каждый день. 
Published 09/06/21
Данная медитация настроит Вас на прекрасный день, Вы почувствуете заряд энергии и энтузиазма.
Published 06/12/21
Если у Вас недостаточно времени по утрам, то вы можете практиковать эту медитацию, потому что она короткая и не требует много времени.  Вы можете связаться со мной, написав на почту: [email protected] Если, вы хотите поддержать подкаст, перейдите на страничку...
Published 06/09/21