Это великолепная медитация поможет вам расслабиться перед сном, приостановить поток мыслей. Это поможет вам быстрее уснуть и наутро вы будете чувствовать себя более отдохнувшими.

Эта медитация позволит Вам расслабиться, обратиться к своей внутренней "мудрости", найти вопрос на интересующий Вас вопрос.

Прекрасная утренняя медитация, поможет сосредоточиться на том чего Вы хотите.

Вспомните, когда вы испытывали чувство благодарности? Как Вы себя  чувствовали в эти моменты? Лично для меня чувство благодарности, ресурсное чувство, оно помогает мне развиваться и делиться своим опытом. Эта утренняя медитация поможет Вам вернуться в состояние благодарности, открыться ко всему прекрасному, что приготовила для Вас Вселенная. Доверьтесь этому миру, он позаботиться о Вас!

Если Вы страдаете бессонницей или просто Вам тяжело уснуть, то эта медитация Вам поможет. Вы легко сможете побороть тревожные мысли, расслабиться перед сном. Сон после этой расслабляющей медитации будет более глубоким.

Я предлагаю вам попрактиковаться утреннюю медитацию со мной. Она поможет вам прояснить разум после сна и настроиться на прекрасный день.

Практикуйте эту медитацию ежедневно, можете медитировать утром или во время рабочего перерыва. Это поможет вам расслабиться, отдохнуть и более продуктивно провести остаток дня.

Когда вы чувствуете опустошение, упадок сил, вам хочется наполниться энергией, практикуйте эту медитацию. Она поможет вам восстановить силы и наполниться положительной энергией.   Медитируйте и будьте счастливы!🙏

Дорогие девушки, каждая из нас в той или иной степени пыталась, начать жизнь заново, всё поменять. Если вы сейчас находитесь именно в таком транзитном состоянии, то практикуйте эту медитацию, она поможет вам вам принять изменения, которые обязательно войдут в вашу жизнь. Дерзайте, меняйтесь и изменяйте свою жизнь!

Это медитация идеально подойдёт для начала дня. Она поможет вам почувствовать умиротворенность и настроиться на предстоящий день, заканчивается медитация аффирмациями. Девочки, практикуйте и будьте счастливы!🙏

Многие люди убеждены, что мы сами программируем себя на здоровье или провоцируем болезнь. Я тоже считаю, что человек может сам залечить свои физические или душевные раны. Эта медитация не исключает работы с врачами или психологом, она скорее служит дополнением, своеобразным инструментом для поддержания положительного настроя.

Всем привет! Спасибо, что медитируете со мной. Эта медитация поможет вам обратить внимание на себя, и в то же время, почувствовать связь со всем живим и не живым на нашей планете, осознать, что каждый из нас является очень важной частичкой всего мироздания, понять что мы все уникальны и принять самого себя.

Всем привет! Спасибо, что медитируете со мной. Данную медитацию лучше практиковать утром, перед началом Вашего дня. Я рекомендую медитировать сидя, если Вы будете медитировать лёжа есть опасность уснуть. Заканчивается медитация положительными аффирмациями, которые помогут Вам настроиться на день и прожить его осознанно.

Привет, всем! Спасибо, что медитируете со мной. Это прекрасная медитация, которую легко практиковать даже если у вас нет никакого опыта. Вы погрузитесь в атмосферу спокойствия, расслабления и безмятежности.

Медитировать можно начинать в любом возрасте, следуя данной медитации вы почувствуете ясность и чёткость разума сразу же после первой практики. Лучше медитировать сразу же после пробуждения.

Всем, привет! Спасибо, что медитируете со мной. Сегодня я приглашаю только девушек практиковать со мной эту медитацию, так как заканчивается она несколькими позитивными аффирмациями, которые подойдут для женщин.  Аффирмация - это фраза, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека. Мысленно повторяя эти аффирмации, вы настраиваете себя на прекрасную жизнь, полную счастья и изобилия.

Всем привет! Спасибо, что медитируете со мной.  Эта великолепная 10-ти минутная медитация поможет вам расслабить тело, упорядочить мысли. Вы можете практиковать её во время рабочего перерыва, чтобы восстановиться и получить удовольствие от остатка дня, можете практиковать утром или перед сном.

Всем привет! Спасибо, что медитируете со мной. После любых медитативных практик состояние покоя и гармонии является естественным. Важно запомнить это состояние, чтобы к нему  можно было вернуться в течении дня уже не затрачивая много времени как во время медитации.

Всем привет! Спасибо, что медитируете со мной.  Для кого полезна медитация перед сном? Медитация перед сном полезна для тех:  1) Кто страдает бессонницей  2) Для беспокойных и тревожных людей  3) Для людей, которые занимаются умственной деятельностью допоздна и потом сразу ложатся спать  4) Для людей которые, занимаются спортом незадолго для сна

Уже никто не сомневается, что медитация имеет положительное влияние на человеческий мозг. Я как человек в прошлом достаточно тревожный не понашлышке знаю, как тяжело уснуть, когда мозг перед сном проигрывает самые ужасные варианты из возможных событий. Эта медитация перед сном помогает мне расслабиться и настроить себя на полноценный отдых.Искренне надеюсь эта "Медитация перед сном" поможет вам расслабиться и полноценно восстановиться.

Я верю, что мозг - это один из мощнейших инструментов, который находиться в свободном доступе для каждого из нас. Очень важно уметь работать со своим мозгом, мотивировать его работать на вас, а не портив вас. Утренняя медитация поможет вам настроиться на великолепный день!

Эта медитация позволит вам отпустить, забыть и простить тревоги, проблемы. Медитируйте в любое удобное для вас время. Делитесь в комментариях своими впечатлениями.

Данная медитация поможет вам обрести ясность ума, расслабиться и освободиться от тревожных мыслей. Вы можете практиковать эту медитацию перед сном, после пробуждения или во время обеденного перерыва. Если вы новичок в медитации и вас расстраивает, вы не можете избавиться от мыслей во время практики, не отчаивайтесь, практикуйте медитацию ежедневно и навык придет с опытом.

Утренняя медитация для ясности ума, эмоциональной устойчивости и присутствия в настоящем моменте. 

Данная медитация поможет вам достичь состояния осознанности или хотя бы приблизиться к нему, также поможет в борьбе со стрессом.