Meeleruum loob meelele ruumi tuues Sinuni teaduspõhiseid teadveloleku praktikad ning nippe vaimse tervise hoidmiseks ja toetamiseks. Praktilisi nõkse ja mõtteid toob Sinuni Loore Aaslav-Kaasik koos külalistega.
Meeleruumi platvorm ei asenda professionaalset abi, vaid jagab infokilde ja teadmisi. Kui tunned, et vajad oma vaimsele tervisele tuge, siis pöördu esimesel võimalusel oma perearsti, vaimse tervise õe või mõne teise sobiva spetsialisti poole.
www.meeleruum.ee
Meeleruumi taskuhääling alustab teist hooaega.
Avasaates räägime teadveloleku (mindfulness) ühest alustalast, milleks on algaja meel. Ühtlasi, mis tunne on uuesti alustada, miks see meile meeldib ent meid ka haavatavaks teeb? "Rosinaks" on saatesse peidetud ka lõbus harjutus ning ühtlasi tuleb...
Published 11/07/22
Aga miks Meeleruum?
Sügisest on saanud talv, on saanud kevad ja on saanud suvi. Aeg on rääkida Meeleruumi lugu. Just täpselt sellisena nagu see just siis alguse sai. Millal? Üle kahe aasta tagasi. Kus? Singapuris. Kellega? Selleks kuula meie Meeleruumi taskuhäälingu erisaadet.
Head...
Published 07/04/22