Att livet förändras när en blir förälder vet väl alla, men i det här avsnittet pratar Smeity om hur hon efter att ha blivit mamma, lever med tvångsmässiga tankar som hon kämpar för att inte begränsa sig av. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Att våga praktisera att stå för vem man är och allt som bidragit till vem man är, kanske inte är helt enkelt. Men i det här avsnittet pratar bästisarna om att det känns viktigt. Oavsett om andra blir obekväma, är det viktigt. Det är slut på att gömma delar av en själv, för att behålla en ytligt skön stämning. Den andra halvan av avsnittet handlar om att uppleva minnen innan de har hänt och en slags livsångest som är ganska ny för Smeity. Niki hälsar att hon pratar ganska mycket i detta...

Detta avsnitt är fullt av åsikter om singelmänniskor och förhållandemänniskor. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vi diskuterar känsliga delar ur dokumentären ''Quiet on set''. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vad gör man som vän till någon som inte ser ljuset i livet? Vi vet egentligen inte. Men i detta avsnitt formulerar vi tankar kring frågan. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vi pratar om att ingen relation är perfekt och alla relationer inte är värda att ha. Om hälsosamma relationer och om att oftare fråga varandra vad som sker under ytan. Vi pratar om hålla det äkta när vi talar om våra relationer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

I detta avsnitt pratar två bästa vänner om sina olikheter och sina värderingar. Rädslan över att glida ifrån varandra finns där, men vad händer om vi istället utövar acceptans och står upp för varandras rätt att vara som de innerst inne är? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Emellanåt hamnar bästisarna i en situation där det som var planerat att podda om, behöver läggas åt sidan. Istället behöver känslor adresseras och diskuteras. Som denna dag, när det framkommer att Smeitys lycka många gånger triggade en sorg inom Niki. Och insikter om hur svårt det är att dela med sig av det goda i sitt liv, när man vet att man själv har blivit ledsen av att se andras lycka tidigare. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Detta avsnitt är en resa. Vi försöker besvara en lyssnarfråga men som det kan bli ibland mellan oss trillar vi ner i ett kaninhål. Häng med om du kan! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vi har vart på soundhealing! Helt otrolig upplevelse som vi pratar om + en miljon instickare som vanligt. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vi kanske inte är så viktiga ändå? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vi pratar om sömnhygien, ångest, trötthet. Om att ha olika röster inom sig som drar i en. Om att alla har en sund vuxen inom sig man bör leva efter. Vad är en sund vuxen undrar du? Tune in3 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Niki recapar SVTs dokumentär 'Drömmen om Hollywood'. Vi diskuterar jakten efter en dröm, hur dränerande det kan vara och hur likt det är en toxisk relation man inte vill släppa förhoppningen om. Att ha kämpat så länge att det nästan känns dumt att tänka om. Vi pratar om vikten att stanna upp och utvärdera sitt liv. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vi återbesöker den heliga -listan- som skapades i en bil parkerad ute i mörkret för 4 år sen mellan 3 tjejer i sina early twenties och en mikrofon. ''Listan'' är ett koncept skapat för att navigera sig i dejtinglivet. Den består av endast 4 punkter. Kan det verkligen vara så lätt? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vi pratar om kärlek, tidigare förhållanden, limerans. En del tillbakablickar och nya reflektioner över det förflutna. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

I denna korta rant bryter vi ner det problematiska men trendande uttrycket ''Clean girl''. Vi pratar om varför detta är triggande och vad det innebär att för oss vara en sann ''Clean girl''. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Varför frågar vi små barn vad de vill bli när de blir stora, och syftar på yrken, när barnen redan är någonting, och är tillräckliga oavsett vilket yrke de väljer sen? I det här avsnittet pratar vi om prestige, att ha en karriär och att välja att inte ha en, och hur vi ser att hamsterhjulet blir ett värt hjul att snurra i. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Ett autistiskt perspektiv på empati och omtanke, vågade avslöjanden om hur en EGENTLIGEN känner om saker och ting samt en påminnelse om att du är så mycket mer än du kanske identifierar dig med just nu. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Du som undrar över när det är läge att bryta med en vän, hur man vet om en vän är genuin eller projicerar sitt skit på en och när det är dags att släppa taget. Lyssna på det här avsnittet! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mellanoss/message

Vi pratar om vikten av närhet i bästisrelationer. Kameliya myntar (ur sitt missförstånd) ett nytt begrepp åt oss, Niki har vart på sin första pojkvänresa och introducerar oss mer för sin Käris.

En kvarts rant om faran med sociala medier. Använd kondom! Ni kommer fatta vad vi menar.

Vi pratar om inre resor, diagnoser bland annat. Att leva som odiagnostiserad, att lära sig leva med sina svårigheter och att inse att vi är faktiskt inte galna.

Om att klara av att hantera obekväma känslor som faktiskt måste få existera existera.