”Hvis målet i livet er at skulle undgå at blive skuffet, kan det jo kun blive et halvt liv.” Citatet er fra dagens gæst.  Dagens gæst er Henrik Mathiasen, som er manden bag optimisten.dk. Han er drevet af at få mere glæde og optimisme ind i menneskers liv. Hør Henrik fortælle om, hvad han er mest stolt af have opnået i sit liv. Henrik fortæller om baggrunden for sit virke og Optimist Award showet, som er en årligt tilbagevendende begivenhed. 10.00 Hvad er en Mental Vinder? 13.00 Har du altid...

Hasse Brolev er et meget hjælpsomt og omsorgsfuldt menneske, der trods egne udfordringer altid står klar til at hjælpe de mennesker der er omkring ham. ”Verdensmester blev jeg aldrig, men jeg var en god kammerat og god til at varme bænken”, fortæller Hasse om sin tid i Rødovre Ishockey. Glæd dig til at møde et følsomt og hjertevarmt menneske, der trods udfordringer på egen krop - han blev ramt af piskesmæld i 1999, og har tabt sig 30 kg for at få to nye knæ - ønsker det bedste for os andre....

I denne øvelse arbejder du med din selvtillid og hvordan du kan styrke din selvtillid. Du finder dit eget mentale rum og arbejder med at acceptere dig selv for dine stærke sider og svage sider. Først starter vi med at gennemgå kroppen og laver en bodyscanning med fokus på tyngde og varme. Så går du tilbage til situationer, hvor du har oplevet stor selvtillid. Den følelse du registrerer, når du tænker tilbage på tidligere situationer og din evne til at have det rette fokus arbejder du med at...

”Hvordan har din morgen været? Hvis vi forstår hinanden bedre, så er det nemmere at samarbejde. Gør nu bare noget, og så finder vi ud af hvad der virkede og hvad der ikke virkede. Så gør vi mere af det, der virker. Vi har vækstet alle år, siden jeg startede og nu er vi i gang med at implementere 4 dages arbejdsuge.” Ordene er Mathias Bruhns. Mathias Bruhn fra MB & Partners (mathiasbruhn.dk), som er optaget af karismatisk kommunikation og karismatisk ledelse. Han forsøger hver dag at have...

”Det er ikke vigtigt hvad du er, det vigtige er hvad du tænker om det og hvad du gør ved det. Jeg vil være landstræner. Det var en rutsjebanetur hele vejen igennem, inden vi kunne løfte Thomas Cup trofæet…Dem der kan spille i morgen, ræk lige hånden op. Du kan ikke bare skrive trænerbogen, og så laver du en verdensmester. Min rolle er at fjerne de barrierer der er, for at de (spillerne) kan yde deres bedste.” Ordene er Lars Uhres, talentudviklingschef og tidligere landstræner i Badminton...

"Det, der er sjovt, er ikke at skabe noget alene; det er sjovt at skabe det med andre. Og at se at de (medarbejderne) trives. Man skal være tydelig i at sætte mål og retning. Man skal vide, hvad er det, der får den enkelte medarbejder til at blomstre." Ordene er Lene Stevnhoveds. Mød Lene Stevnhoved - en talentfuld leder, som er optimistisk, inddragende, ansvarlig, tydelig i at sætte mål og retning og en tilgang til lederskabet, der lyder: Det handler om mennesker og vi gør det sammen. Hun er...

”Jeg har nu verden som min arbejdsplads” Jeg føler, at jeg har fået plads til det hele med min online forretning og følelsen af at være på ferie i weekenderne. ”De seneste to år har jeg fået en bedre og sundere opfattelse af, hvad succes er. For jeg går efter det, der er vigtigt for mig. Jeg har nu fundet min rette plads her i Lissabon og har nu verden som min arbejdsplads”. Jeg vil gerne kunne leve af min online forretning og skabe noget stort, men det behøver ikke gå så hurtigt, og jeg vil...

”Jeg har altid vidst, hvad jeg skulle. Siden jeg var 2 år, har jeg vidst at jeg skulle være bilsælger. Det mest afstressende medie i verden er en fysisk bog. En af mine største succeser var, da jeg sagde til min far, jeg vil gerne arbejde sammen med dig og han sagde ja. Om fem år er jeg en af de mest eftertragtede foredragsholdere i Danmark Inden jeg bliver far, skal jeg have en million kroner i banken, så jeg kan give mit barn den bedste opvækst. Uanset hvad dine lærere siger, kan du altid...

Glæd dig til at møde et passioneret menneske, som har en drøm, som han er i gang med at realisere: "Jeg ønsker at kunne rejse mig fra kørestolen og tage i parken med min søn, gynge ham og rende rundt som de fleste andre fædre gør med deres børn." Ordene er Jonas Grau Thomsens, som er gæsten i denne episode.  Et af midlerne er udviklingen af exoskeletter, og det er Jonas optaget af. Han vil ud at fortælle verden om mulighederne. Jonas oplever mange stigmatiseringer over for mennesker med...

Jeg forbereder mig altid på det værste, for det får min hjerne til at slappe af. Prissæt dig på, hvor megen værdi du skaber, ikke hvor mange timer du arbejder. Med lidt hjælp kan man lære så ufatteligt meget inden for 3-6 måneder. Viljestyrke kan ikke bringe dig så forfærdelig langt – den kan du bruge til at løbe den sidste km i et maraton, men der skal gode vaner til for at kunne løbe de første 41 km. Start før du er klar – du bliver aldrig helt klar. Da jeg blev dumpet af min kæreste gennem...

”Jeg må lave 7 fejl om dagen” er et af mine mottoer. Vidste du at FEJL er en forkortelse for Fejl Elsker Jeg = Læring Lyt med i denne episode, hvor jeg dykker ned i det at fejle og giver dig konkrete tips til at lære dine overbevisninger om fejl bedre at kende. Og jeg giver dig muligheden for at planlægge, hvordan du fremover vil håndtere de fejl du møder på din vej. Du møder badmintonspilleren, der havde sit liv bedste samtale sammen med mig. Temaet for samtalen var fejl. Du møder en ung...

”Drømmemålet er at komme under 15 min. på 5 km.  Hav fokus på det, som du selv har indflydelse på. Hvis du tror på dig selv, kan du meget mere end du først troede du kunne. I folkeskolen var jeg altid meget nervøs, når jeg skulle fremlægge en eller anden ligegyldig fremlæggelse.” Ordene er Christian Østergaard Nielsens. Christian brænder for løb og prøver sit talent af i AGF atletik samtidig med at han studerer analytisk journalistik. Han er nysgerrig og engagerer sig 100 %, når han bliver...

Efter en fest vågnede Erik op og kunne ikke se noget "Du er helt færdig med at dyrke idræt sagde lægen til mig, da jeg var 25 år. Du må aldrig nogensinde gå i seng med en røv der klør, for så vågner du højst sandsynligt op med en hånd der lugter. Det største problem i efterskoleverdenen og på badmintonbanerne er at nogle forældre har haft svært ved at klappe hesten og vente lidt med at handle.” Ordene er Erik Kolmos'. Mød fighteren Erik, der igennem 45 år har været ramt af sygdommen...

Denne episode er en nytårshilsen til dig. 🚀🎇 Det er også en opfordring til dig om at stoppe og se tilbage på 2023, der er gået. Men også at se frem på det kommende år – hvad vil du gerne kunne sige til dig selv om et år? Du fortjener nemlig det bedste liv – du fortjener det bedste 2024. Og det starter lige om lidt. Hvad er du glad for at have oplevet i 2023? 🤩 Hvad er du taknemmelig for at have oplevet i 2023? Hvad er du stolt over at have opnået i 2023? Hvad er dine bedste fejl, som du har...

Her er 2. del af samtalen med Kim. 1. del af samtalen kan du høre i episode #135. ”Vindere kigger på målet. Taberen kigger på vinderen Jeg synes faktisk, at du får succes og mere selvtillid af at arbejde med de ting, som du har svært ved. Der er ikke noget, der hedder en dårlig dag – du kan have en mindre god dag, men du får det bedste ud af den. Jeg tror på, at man kan sige alt til folk, hvis man kan formulere sig rigtigt.” Ordene er Kim Nielsens. Hør Kims tre gode råd hvis du gerne vil være...

”Da jeg begyndte på min cykelmekaniker uddannelse, blev mit badmintonspil bedre. Det er ingen hemmelighed, at jeg er enormt introvert – så når jeg står i cykelværkstedet bliver jeg faktisk ladet op mentalt. Japanerne gør bare, hvad de får besked på”. Ordene er Kim Nielsens – succesfuld badmintontræner for spanske Carolina Marin og tilknyttet det franske badmintonforbund. Kim er lige hjemkommet fra Sæsonfinalerne i badminton, hvor han coachede Carolina til en 2. plads. Kim brænder for...

Du møder Asbjørn Jensen, en ”verdensmester” i at holde foredrag og i at bruge storytelling. Han driver asbjornspeaks.com. Asbjørn har en imponerende kunde reference liste der tæller både nationale og internationale kunder, blandt andet Folketingets politikere, United Nations, DTU, Kræftens Bekæmpelse og Københavns Universitet. En hjerneblødning i 2016 gav ham imidlertid et helt nyt syn på livet og en større form for taknemmelighed. Glæd dig til en tankevækkende episode, der er fyldt med...

Lise er en talentfuld undersøgende journalist, der står bag en række spændende projekter og bøger blandt andet: "Til kamp for det gode talentliv", ”Jagten glæden og det bedste talentliv”, ”Sportsforælder - familierevolutionen du ikke så komme”, bloggen ”talenternestalerør.dk” og ”Med glæden som våben”. Lise er tosset med sport og det bedste talentliv. I denne episode snakker vi om at finde glæden ikke bare i sportens verden, men også i livet generelt. Lise har dyrket mange forskellige...

Mental træning. I denne episode prøver du at arbejde med sanseforestillinger også kaldet visualisering. Visualisering er at arbejde med mentale sanseforestillinger af noget, som er sket tidligere, eller noget, man forestiller sig vil ske i fremtiden. Visualisering er især noget, som vi kender fra sportens verden, hvor det har været anvendt med succes i mange år. Det kan anvendes i alle kontekster - på jobbet, i din rolle som forælder, eller hvis du er på date, til eksamen og som...

Mads Hansen er et passioneret menneske, der brænder for håndbolddommer jobbet. Han blev i 2017 kåret til verdens bedste dommer sammen med sin daværende makker Martin Gjeding. Han er lige kommet hjem fra OL i Tokyo, hvor han var på banen (episoden er optaget i 2021). Hør ham i en ærlig og inspirerende samtale, hvor vi taler om at være en Mental Vinder og hvilke udfordringer der kan udfordre vores mentale styrke. I 2012 blev Mads ramt af en aggressiv form for lymfekræft. Et forløb han er kommet...

”Når jeg ser på min stomi i dag, er jeg dybt taknemmelig for den, for den har reddet mit liv. Hvis du skal have en chance for at overleve, så er vi nødsaget til at fjerne din tyktarm. Da jeg kom til målstregen i min første triathlon, havde jeg lyst til at tage min trøje af og vise min stomi. Jeg har udviklet angst i forbindelse med at jeg var syg.” Ordene er Jack Becher Holsts og hans læges. Til daglig driver Jack J.H. Service & Anlæg og er en god familiefar med hænderne skruet rigtigt...

I denne episode taler jeg om livsindstillinger. Det gør jeg med udgangspunkt i metaforen, hvor det handler om at bestige et bjerg. Bjerget kan være et symbol på noget, som du gerne vil opnå. Jeg deler et billede med dig med de forskellige mindset/livsindstillinger, som kan være i spil i forbindelse med at kravle op af et bjerg. Lyt med – du bliver helt sikkert ramt følelsesmæssigt undervejs i episoden. Og du får noget at tænke over. Tanker som kan være med til at gøre dig mentalt stærkere,...

Her er 2. del af samtalen med en autentisk leder: Marianne Lørincz. 1. del kan du høre i episode #127. ”Hvis man har lyst til at arbejde med ledelse… så skal man ikke tro - så skal man vide, hvad der kræves af en. Jeg var tilbøjelig til, at jeg arbejdede 7 dage om ugen. Det er jo tudetosset, hvis man beskæftiger sig med noget man ikke vil. Det gælder også i privatlivet. Jeg vil ikke nøjes. Jeg har oplevet at have stået med en kvinde, som blev skilt efter 30 år. Hun sagde til mig; i bund og...

"Jeg sagde op på mit første job, fordi virksomheden ikke var ærlige og ordentlige overfor kunderne. Det skal ikke hedde sig, at du har fået en god karakter (i skolen) fordi du er min datter, sagde min far, som også var min lærer. Det har præget mig rigtig meget. Vi kan alle sammen se, når en leder går ud og siger noget, som de ikke selv står på mål for." Ordene er Marianne Lørincz, mangeårig leder, der nu har sat sig selv fri og er optaget af politik og frivilligt arbejde. Jeg har inviteret...