Өмнөх Подкаст дугаараар бид сэтгэл гутрал гэж юу вэ гэдгийг тайлбарлаж Ариунзаяа эгч-н эдгэрсэн аргуудаас хуваалцсан. Энэ удаагийн дугаараар Марал , миний өөрийн түүхтэй танилцъя. Би ямар нэг давс хачир нэмж хасахгүйгээр хуваалцах болно💕Гэгээлэг өдрүүд ирэх болно, өөртөө итгэ хэзээ ч битгий бууж өг :). Сэтгэл гутрал, стрэсс, сэтгэл түгшилтэнд та ороогүй ч гэсэн хайртай дотны хүмүүсээ энэ өвчинд битгий өртөөсэй гэж урьдчилан сэргийлэх үүднээс энэхүү Podcast-ийг хүргэж байна. СЭТГЭЛ ГУТРАЛЫН...

Анхны Подкаст дугаараар бид сэтгэл гутрал гэж юу вэ гэдгийг тайлбарлахыг хичээсэн бол энэ удаа сэтгэл гутралыг эмчлэх аргуудаас хуваалцахаар шийдлээ. Энэ удаагийн дугаараар Ариунзаяа эгчийн түүхтэй танилцъя. Би өвдөж байхдаа эмчийн заавраар Ариунзаяа эгчтэй уулзаж яаж эмчлэгдсэн түүхийг нь сонирхсон юм. Гэгээлэг өдрүүд ирэх болно, өөртөө итгэ хэзээ ч битгий бууж өг :). Сэтгэл гутрал, стрэсс, сэтгэл түгшилтэнд та ороогүй ч гэсэн хайртай дотны хүмүүсээ энэ өвчинд битгий өртөөсэй гэж урьдчилан...

Энэхүү подкастын эрхэм зорилго нь сэтгэл гутрал, сэтгэлийн түгшүүр айдас болон стресс түүнээс үүдэлтэй хямралын талаар нийгэмд ойлголт өгөх, түүнээс гарах гарц болон сэтгэлийн дэм өгөх туйлын зорилготой болно. Хөшигны цаана хөндөгдөггүй нийгмийн далд асуудлыг өөрийн биеэр туулсан бүх түүхээр дамжуулж нийгмийн хүлээн авах чиг хандлагыг өөрчилж эерэг болгоцгооё! Ямар ч шүүлтүүргүй, чин үнэнчээр ярилцья. Эхний подкастын сэдэв маань сэтгэл гутрал гэж яг юу вэ, таних шинж тэмдэгүүд болон миний...