Cultivar amor propio es una constante y hábito que merece prioridad. ¿Quién no se ha sentido completamente vulnerable alguna vez?, pero ahí entra la magia de lo imperfecto y roto. Te invito a escuchar este episodio hecho con todo el cariño posible de mi para tú. **Si te gusta el mundo de las Terapias Naturales y quieres aprender herramientas para tu Sanación, Autoconocimiento y Ayudar a otros, te invito a los Cursos de la Escuela en Línea del Colegio de Terapeutas:...

En este episodio hablamos cuando la voz de la intuición nos pide hacer un cambio. Al miedo no lo invitamos, y entre la valentía y la prudencia lo dejamos fuera de decisiones valientes para tomar el camino menos transitado, donde alguna vez todos andaremos. Y entonces, los cambios no son cosa fácil, sobre todo cuando dejamos lo seguro y conocido atrás. Pero, cuando la sabiduría interior habla, llama, grita, ¿por qué no confiar en lo que nos señala?. **Si te gusta el mundo de las Terapias...

En este segundo episodio del año 2024 quiero invitarte a recordar sobre la importancia de la paciencia cuando comenzamos algo nuevo. Sigue creyendo, con paciencia en el proceso, confianza en ti, con la intensión alineada Sigamos adelante con nuestras iniciativas ¡Con todo! **Si te gusta el mundo de las Terapias Naturales y quieres aprender herramientas para tu Sanación, Autoconocimiento y Ayudar a otros, te invito a los Cursos de la Escuela en Línea del Colegio de Terapeutas:...

Escucha el primer episodio del 2024. Sigamos adelante en nuestras metas, ¡Con todo!! **Si te gusta el mundo de las Terapias Naturales y quieres aprender herramientas para tu Sanación, Autoconocimiento y Ayudar a otros, te invito a los Cursos de la Escuela en Línea del Colegio de Terapeutas: www.colegiodeterapeutas.cl  **Me encuentras en: Instagram: https://www.instagram.com/mente.positiva.life/ Facebook: https://www.facebook.com/mente.positiva.life/ correo:...

Explora conmigo sobre la creencia limitante de creerse insuficiente. Y créete el cuento, uno poderoso y verdadero, que eres suficiente tal cual eres. **Si te gusta el mundo de las Terapias Naturales y quieres aprender herramientas para tu Sanación, Autoconocimiento y Ayudar a otros, te invito a los Cursos de la Escuela en Línea del Colegio de Terapeutas: www.colegiodeterapeutas.cl  **Me encuentras en: Instagram: https://www.instagram.com/mente.positiva.life/ Facebook:...

Te Mando un breve saludo de Navidad en este episodio especial dedicado a ti, oyente y amig@ de Mente Positiva. Gracias! **Si te gusta el mundo de las Terapias Naturales y quieres aprender herramientas para tu Sanación, Autoconocimiento y Ayudar a otros, te invito a los Cursos de la Escuela en Línea del Colegio de Terapeutas: www.colegiodeterapeutas.cl  **Me encuentras en: Instagram: https://www.instagram.com/mente.positiva.life/ Facebook:...

Una es la rabia del momento y otra es la que hemos acumulado. En ambos casos se trata de lo mismo, de no seguir acumulando y desarrollar inteligencia emocional para usarla de manera que nos mueva en la proporción correcta. La rabia es una emoción intensa, el enojo es la misma energía más degradada, si no se expresa de manera asertiva nos complican. Si se acumula en el tiempo nos intoxica. Si te cuesta tomar decisiones, si tienes alta sensibilidad pero no sabes cómo usarla para tu beneficio,...

Hola, te saluda Ana María. Ya estoy por estos lados con nuevo contenido. Espero que te guste. ............................... Si te cuesta tomar decisiones, si tienes alta sensibilidad pero no sabes cómo usarla para tu beneficio, si eres cuidador de algún familiar o persona a tu cargo, y estás emocional y mentalmente agotado (a), si sientes que has perdido el rumbo,  si no entiendes tus emociones, si tus pensamientos te agotan, estás como enredado (a), no sabes qué pesar, o si te sientes...

Un Regalo para Crecer: La vida y todo lo que nos pasa en nuestras vidas. Aprovecho de saludarte y agradecer esos mensajes tan positivos que nos dejan. Gracias por tomarte unos minutos de tu recurso más valioso "tu tiempo" y compartir una idea, un punto de vista y un abrazo. Si te gustan estos episodios, agracedería que nos sigas en instagram o en tu plataforma favorita de audio. https://www.instagram.com/mente.positiva.life/ Nos escuchamos pronto. Estamos organizándonos para aumentar la...

Gracias por estar aquí. Aprovecho de saludarte y agradecer tus mensajes. En este episodio hablamos sobre el "test de la golosina"  hablamos sobre lo que Walter Mischel nos dice: "Al enfrentarnos al medio tenemos la capacidad de cambiarlo dentro de nosotros, al cambiar las percepciones y al cambiar el foco de la atención". Estas dos claves nos recuerdan y enseñan mucho sobre todo en tiempos actuales. Si estás leyendo esto te mando un abrazo! Y si aún no sigues el Instagram:...

La Vida es eso que sucede, ¿dónde? Aquí, ¿cúando? Ahora. -No podemos predecir un resultado futuro. -No podemos controlar el tiempo, ni la situación como tal. Pero otra cosa es sentirse descontrolado, esa es una decisión. -Hay una amenaza, evidente, real. Pero otra cosa es sentirse amenazado, esa es una decisión. Recuerda: NO puede haber miedo y FE al mismo tiempo dentro de ti, no puede haber miedo y AMOR al mismo tiempo. Tienes que elegir. Fuerza para Ti! Saludos y Abrazo. Si te gusta este...

“Creer en ti, no es lo mismo que estar Convencido (a) de ti”, es como “creer en ti” pero multiplicado por mil veces más. Claves: conocerse, aceptarse, y amarse. Gracias por seguirnos en: https://www.instagram.com/mente.positiva.life/

Aquí te recordamos tres palabras claves: Voz Interior - Contemplación - Inspiración ¿escuchas tu voz interior? Gracias por seguirnos en: https://www.instagram.com/mente.positiva.life/

Esas formas de miedos o temores que muchas veces nos limitan en nuestro actuar, por alguna razón están en la mente informando que “la supervivencia está en peligro” lo cual no es real y a veces sin darnos cuenta nos quedamos paralizados o simplemente abandonamos, porque nos da miedo el miedo... ¿Para qué le sigues creyendo a tus miedo? Gracias por escucharnos, Puedes seguirnos en: https://www.instagram.com/mente.positiva.life

¿Te entusiasma la búsqueda de ir un poco más allá? Sabemos que una meta es una visión amplia de algo que se concreta en el futuro, pero.... ¿Qué necesito para dar ese primer paso? Mucha veces hacemos el trabajo mental y emocional de nuestra gran meta final, pero también es necesario visualizar ese primer paso, ahí es donde podemos sentir las razones que nos mueven, que responden a nuestro ¿para qué? ¿para qué elijo hacer esto? Antes de dar el primer paso seguramente nos encontremos con miedo...

Y llegó Un Nuevo Año!! ... Puedes detener la película de tu vida del año 2019 y sacar un fotograma o cuadro por segundo, una foto de lo que hay en tus pensamientos, en tus emociones y en tu contexto externo... ¿la foto te parece conocida o repetida de otros años?, ¿quieres modificar algo?, ¿hay caos, hay orden?... Mi fotograma de este instante no es perfecto, hay elementos que no me gustan, a pesar de eso, prefiero pensar que si uno a llegado hasta este lugar por más imperfecto que parezca es...

Queremos enviarte un Gran Saludo y Abrazo para esta época que suele evocar muchas emociones... Cualquiera que sea la cirscunstancia en la que te encuentres, busca un sentido especial para ti, más allá de tu creencia, de los regalos y del ruido, busca un momento a solas para llenarte de gratitud por estar con vida, por llenar de vida a otros, por llenarte de vida a través de otros, es por medio de Dios que todos existimos y vivimos. Que mejor regalo este, que tienes de cuidar a los tuyos, con...

¿Sabes cuánta gente tiene o ha tenido las mismas ideas que tú?, haz la prueba, pon en el buscador la idea que tengas, alguien más ya se te adelanto, pero ¿va a ser razón para desistir?, eso no es impedimento para hacerlo igual y darle tu toque personal. La idea cuando aparece en tu mente, cuando la ves, cuando eres consciente de esa idea, es sencilla, pero el mismo hecho de empezar a darle forma, es cuando uno a veces se enreda y la empieza a hacer algo complicado. Siempre estará esa...

A través de los estudios del Instituto HeartMath, se sabe que se puede prácticar la lectura de la intuición que proviene del corazón, ellos han investigado lo que se conoce como “coherencia del corazón, que es la comunicación que va desde el corazón al cerebro. Una corazonada es un momento de silencio en que sabes que "eso" es, pero eso ocurre de forma espontánea, toda esta ciencia, nos sirve para saber que se puede generar intuición de forma voluntaria, osea acceder a tu poder interior...

Esta "Felicidad", no se encuentra al destapar una tapa de tu bebida favorita, no se encuentra en un estado de ánimo pasajero, no tiene nada que ver con reírse todo el día, no es un trofeo que se gana después de llegar a la meta, no se encuentra en una pastilla ni en un remedio, no se compra ni se vende en la vuelta de la esquina... La clave para entender qué es esta Felicidad esta en la Conciencia. Y, ¿qué es la Conciencia?, Deepak Chopra, nos dice que la conciencia es conocimiento, y en...

El carácter es lo que hace que tu dominio se funda con la lealtad, y seas incondicional a quien eres o a quien ya decidiste ser, eso incluye ser fiel a todas tus decisiones por más que te cueste, no te dejes dominar por las circunstancias, ni la presión ajena, no te rindas, puedes seguir siendo firme de carácter a pesar del dolor, porque dure lo que dure, es pasajero. La principal consecuencia de un carácter débil, es que bajo presión, o en momentos de intenso dolor emocional, buscamos...

¿Se te va el tiempo? ¿tienes esa sensación de fracaso porque aún estás sin pareja, aún sin hijos, aún sin el trabajo soñado, ni casa, ni auto, aún sin poder alcanzar sueños? Hay una relación entre tu autoestima y cómo percibes el logro de los demás en comparación a los tuyos. Porque tu autoestima, también incluye el hecho de reconocer tus debilidades. Un día verás que fue lo mejor que te pudo pasar porque te dio la capacidad de desarrollar humildad, el poder que abre la puerta para que tus...

¿Qué hay dentro de ti?, parece ser una pregunta compleja, pero en realidad, es una de las preguntas más importante que te puedes hacer, pues no se refiere a que hay de tu piel hacia dentro de tu cuerpo físico y comiences a nombrar todos los órganos y sistemas fisiológicos, sino que, es una pregunta para que mires dentro de tu alma. A todos nos llega ese momento en que hay que volver hacia el interior, a veces es el último recurso que falta para dar un gran salto hacia el cambio que...

Deja de pensar: “alguien más lo va a ayudar”, “alguien más le dará un abrazo”, “alguien más le abrirá la puerta”, “alguien más lo hará”, etc... HAZLO Tú, quien da siempre es quien recibe más... Porque lo que se expresa a través de ti es único y ninguna teoría o libro nos podrán enseñar lo que tu propia experiencia nos pueda enseñar.