#20: Guía para tener vacaciones saludables (ejercicio escrito)
Listen now
Description
Vacaciones y hábitos saludables es algo que pensé que nunca iba a decir en la misma frase! Luego de 6 meses tratando de descifrar cual es la manera adecuada para mi de mantener mis hábitos saludables durante mis vacaciones / viajes, te enseño a crear tu propia guía de vacaciones acaudales que te funcionen a ti y por fin dejes de darte breaks de tu amor propio. Si te gustó este episodio déjame un review y etiquétame en IG como @marceholistica
More Episodes
 Hoy les traigo un episodio que debí haber grabado hace mucho tiempo porque fue el inicio de la vida que tengo hoy. Hablamos sobre de donde nacieron mis creencias al rededor de cómo alimentarme y cómo sanar esa relación desató una serie de cambios en mi vida. Recuerda que si yo pude hacerlo tú...
Published 09/08/21
Uno de mis mayores retos al construir mi empresa y volverme independiente económicamente ha sido tomar mis finanzas en serio. Yo vengo de una familia en la que nunca me hablaban de números porque me daban haciendo todo y eso me ha hecho descifrar mis propios sistemas para mantener mis finanzas en...
Published 09/02/21
Todos hemos escuchado algo acerca de la ansiedad, pero sabias escuchado de la ansiedad de alto rendimiento ? No muchas personas hablan de ella y para mi fue el inicio de caer en episodios más fuertes de ansiedad / depresión, así que te voy a enseñar a identificarla a tiempo y 3 pasos para que no...
Published 08/26/21