你是否曾經打開串流平台，想找部影集配飯，卻直到飯菜都涼了，還遲遲下不了決心看哪一部⋯⋯ 不論是看電影、用餐、工作、甚至是戀愛，如今的我們都有更多選項，但這並沒有幫助我們解決問題，反倒在不知不覺中浪費了許多時間。 . 害怕錯過更好、更刺激的體驗，這種心理造成「選擇障礙」，而在不斷瀏覽的過程中，我們究竟失去了什麼？ 《選擇障礙世代》的作者皮特・戴維斯帶著我們從個人心理、社會發展等面向理解其中根源，並提出「承諾」的重要性，鼓勵我們跳出「無限瀏覽」這種主流文化，決心投入一件事物，並對行動做出承諾。 與其害怕做不出最好的選擇，不如讓選擇變成最好。 . ※本集採遠距錄音，音質或受影響，敬請見諒 . 來賓｜陳志恆（諮商心理師） 主持｜Amber（誠品職人） . ▍重點摘要 03:22 選項變多卻更難投入？是什麼心理讓我們陷入選擇障礙？ 07:35 當承諾變成反主流：生命有限、害怕錯過更好的，YOLO與FOMO心理引發的焦慮讓我們不幸福。 11:02 投入與承諾不足，不會有專業斜槓帶來的好處，只會淪為打雜。 15:31 勇敢走出長廊吧！與其害怕做不出完美的選擇，不如讓選擇變成最好的。 17:52 選擇障礙的另一隱憂是冷漠：加深與社群的連結，讓世界更進步。 . ▍ 邊聽邊讀 《選擇障礙世代》 >> https://eslite.me/3twe56 《擁抱刺蝟孩子》 >>https://eslite.me/3xclbl 《遇到選擇時, 你會怎麼做?》 >>https://eslite.me/3wy68t . ▍ 延伸聆聽 ➢ EP118｜棉花糖實驗：在時間與慾望的拉扯間，是什麼左右了你的選擇？｜https://link.chtbl.com/7QjPYa6C ➢ EP113｜人性本惡？相信《人慈》，打造新現實｜https://link.chtbl.com/HfBuer-O ➢ EP060｜為何他寧願曖昧，就是不願意「在一起」？——沒有開始，也還是會失去｜https://link.chtbl.com/dOaORRPg . 📍【誠品講堂｜藝術實驗室】課程簡介＆購課資訊｜https://wenk.io/t19mef7i -- 還想聽什麼？ 歡迎✉給誠品Podcast小組｜https://pse.is/3n59qc 📚更多迷誠品Podcast推薦閱讀｜https://eslite.me/3pc97l 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/