All episodes of Mi GYM en casa - Chartable

Episodes

362. El grano de trigo (el pan más sano II)

Published 12/07/20

360. Dudas sobre entrenamiento para mayores, balanceo en dominadas, barras, ejercicios para la oficina y dolor de muñeca en guitarristas

Published 11/30/20

358. Técnica de carrera con Marc Roig (parte I)

Published 11/23/20

356. Cómo hacer el pino con la cabeza

Published 11/16/20

354. Trabajo y estoicismo (Séneca)

Published 11/09/20

352. Correr con nuestro perro, con Mónica Corchado (parte I)

Published 11/02/20

350. Mejorar la técnica de carrera para evitar lesiones (parte II)

Published 10/26/20

348. Dudas sobre agarre en dominadas, variar ejercicios, movilidad escapular en calistenia y retroversión pélvica

Published 10/19/20

347. Mi consejo si ya te has equivocado entrenando

Published 10/12/20

346. De la oportunidad de los consejos (Séneca)

Published 10/05/20

345. Ejercicio para el dolor de muñecas por movimientos de tracción

Published 09/28/20

343. Félix, un hombre en la tierra, con Odile Rodríguez de la Fuente

Published 09/21/20

342. Dudas sobre silla romana, calistenia en ayunas, estabilidad en las zancadas, Telegram y programa Quick and dead

Published 09/14/20

341. Sacar tiempo para hacer ejercicio

Published 09/07/20

340. Viajes y estoicismo (Séneca)

Published 08/31/20

339. Mejorar la cadencia de carrera para evitar lesiones (parte 1)

Published 08/24/20

337. Entrenamiento de fuerza aplicado a las artes marciales

Published 08/17/20

336. Conclusión y recomendaciones (entrenamiento aeróbico parte VIII)

Published 08/10/20

335. Dudas sobre remos, comba, flexiones y empezar a entrenar

Published 08/03/20

334. ¿Cómo ve el mundo un cazador-recolector? Con Almudena Hernando

Published 07/27/20

333. Caminar como ejercicio

Published 07/20/20

332. Tipo de harina (el pan más sano I)

Published 07/13/20

329. Entrenamiento de fuerza para ciclistas, con Manu de MSA Training

Published 06/29/20

328. Flora intestinal, lactato y maratonianos (entrenamiento aeróbico VII)

Published 06/22/20

327. Cómo combinar pesas y calistenia

Published 06/18/20