5 pasos para diferenciar lo que te apetece vs lo que necesitas, ep. 57
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Hay veces que queremos hacer algo pero sabemos que no es lo mejor para nosotros a corto/largo plazo pero, ¿cómo diferenciar esa fina línea de lo que te apetece hacer vs lo que tu cuerpo necesita? He estado intentando hackear a mi mente durante 2 semanas y he descubierto 5 pasos para conseguirlo.
hoy he vuelto a la rutina después de unas mini vacaciones, y no ha sido como esperaba, pero he sacado unos aprendizajes que quiero compartir con vosotros :)
Published 06/04/24
si estás pensando en empezar a hacer journaling tienes que escuchar este episodio :)))))))))))
Published 05/28/24