好時光 1|李維維:我是一隻快樂的魚!認識壓力與情緒,學習專注在生命當下
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知名演員李維維:「對我而言,me time 是每一個滿足自己的微小片刻」 經歷生命低潮,深刻體認到生命的短暫,開始學習理解自己的需要、照顧自己的身心、把握每一個愛自己的當下。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市,使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶,一起享受屬於我們的迷人好時光! 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 經典版:以專屬比例的植物潔淨配方,打造將溫和做到極致的私密沐浴露,多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤,少些悶癢異味。 經期悠然版:以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分,打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油,宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。 綠藤生機 —— 成立於 2010 年,以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分,加上必要的透明,挑戰保養慣例。 從洗沐到臉部保養僅 22 款產品,讓每天的保養,成為肌膚與環境永續的可能。 綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好(Best for the World)」環境面向大獎的 B 型企業。 本集迷人好時光的每個美好片刻 —— O 維維最近忙什麼?開始嘗試「批貨」跟「寵物服飾」! O 隨遇而安也是一種積極態度?如何找到生活節奏? O 社群媒體的假象,讓我們每天都忙著羨慕別人 O 好友與父親相繼離世,維維重新思考「生命的意義」 O 認識壓力與情緒之後,終於懂得「心是滿的」感受 O 對我而言,me time 是每一個滿足自己的微小片刻 O 我是一隻魚!透過游泳,練習「專注當下」的力量 【來信投稿|異業合作】 異業合作|[email protected] 來信投稿|[email protected] 【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你,歡迎寫下聆聽心得,並為我們加油鼓勵打五顆(星星符號) 只要在 Apple Podcast/Spotify/KKBOX/Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」,都可以找到我們喔! ▶︎ 加入女人迷:為你的嶄新職涯添加迷人配方! https://womany.net/s/z33382a ▶︎ 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting
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以深度自我覺察,進行文字書寫與音樂創作,在社群上有忠實讀者的高瑞希,寫在方格子訂閱的自我介紹最後一句是「自我挖掘是一生的事,我會持續記錄我接下來的冒險,真實且野蠻。」 今天這集節目,我們邀請高瑞希來分享,如何覺察萬物,用行動實踐愛自己的策略。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 迷人體驗招募中!免費申請體驗 >> https://womany.net/s/10sjdf59 🌱...
Published 05/25/24
Published 05/25/24
當你發現問題的時候,就已經在解決的路上,信任時間,順流生活,你會發現「愛自己」是轉換成身體每日實踐的語言,持續行動,解答會在不經意間到來。 近幾年以演員、社群上和伴侶互動的「學姊」身份廣受歡迎,其實更早之前,袁艾菲早以主持人的身份為大眾熟知。 訪談過程中,艾菲回顧一路以來的工作狀態,分享過程中的自我覺察,依心決定接下自己更喜歡,更適合的生活模式,整體狀態可以更好與自在! 這集的迷人配方是搭配 525 好動女子線上專題播出,今年的 525 節,邀請你一起把「愛自己」,轉換成身體每日實踐的語言。以愛回饋身心、以動實踐所愛。 -- 本集迷人配方的每個美好片刻 ——...
Published 05/19/24