Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka, w którym pochylam się nad lojalnością względem rodziny. Opowiem Ci o przywiązaniu i mechanizmach, które w relacjach z rodziną nie pozwalają nam wybierać samych siebie. Dowiesz się także: 👉 Dlaczego czujemy ciężar lojalności i jak sobie z nim poradzić; 👉 Co robić, kiedy rodzina nie akceptuje Waszego związku, który dla Was jest kompletny; 👉 Jak zachowywać się w stosunku do rodziny, kiedy nie akceptuje Waszych zasad; 👉 Co możesz robić, aby unikać...

Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu, w którym podejmuję temat kolejnych relacji rodzinnych, tym razem z rodzeństwem. Z tego odcinka dowiesz się: O wpływie kolejności urodzeń na wymagania i oczekiwania ze strony rodziców Z czym boryka się najstarsze, środkowe i najmłodsze z rodzeństwa O rywalizacja między rodzeństwem O silne więzi rodzeństwa Jakich komunikatów do dzieci powinien używać rodzic, a jakich unikać, aby wzmacniać więź pomiędzy rodzeństwem? Co możesz robić jako rodzić,...

Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu, w którym podejmuję temat opuszczonego gniazda. Opuszczone gniazdo to faza rozwoju życia, w której dorosłe dzieci wychodzą z domu. Jest to poniekąd kontynuacja odcinka od separacji. W tym jednak odcinku przyglądamy się aspektom, które dzieją się po stronie rodzica. Z tego odcinka dowiesz się: 👉co robić, a czego nie robić aby pomóc swojemu dorosłemu dziecku w zdrowej separacji,👉gdzie kończy się granica kontroli rodzica, 👉ile miłość, a ile wolności i...

Jak być emocjonalnie niezależnym od rodziny pochodzenia? Jak odseparować się od rodziców? Czy bunt dziecka to sukces, czy porażka rodzica? Między innymi na te pytania odpowiem Ci w odcinku pt. „Separacja vs (nie)zależność emocjonalna od rodziców”. Opowiem Ci też o tym, kiedy i jak dochodzi do separacji. Dowiesz się również: 👉 dlaczego „bunt nastolatka” jest ważnym etapem w jego życiu; 👉 czym jest lojalność wobec rodzica; 👉 kiedy dochodzi do konfliktu lojalności; 👉 czym jest odcięcie...

Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka, z którego dowiesz się, czym właściwie jest lęk przed bliskością oraz kiedy odczuwamy go najsilniej. Opowiem Ci także, które zachowania i sytuacje można rozumieć jako te wynikające z lęku przed bliskością. Poznasz także strategie rozpoznawania i radzenia sobie z tym lękiem. Z odcinka „Lęk przed bliskością” dowiesz się także: 👉 jak rozpoznać schematy związane z lękiem przed bliskością, 👉 pod jakimi zdaniami może kryć się lęki przed bliskością, 👉 jak...

Zapraszam Cię do wysłuchania ostatniego, 10 odcinka podcastu z cyklu „Jak poskładać obraz rodziców”. Na zakończenie cyklu spróbuję pokazać Ci, co jest ważne w integrowaniu trudnych doświadczeń, z czego można czerpać zasoby, jak opiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem i doświadczać swojej pełni. Więcej o uzdrawianiu siebie dowiesz się z mojego e-booka „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację”, który jest jednocześnie nowoczesnym przewodnikiem samoterapii....

Zapraszam na 9, przedostatni odcinek podcastu z cyklu „Jak poskładać obraz rodziców”. Dziś pochylamy się nad naszą złością — skąd się w nas bierze, jak ją wyrazić, jak ją akceptować. Rozważamy, jak złość matki lub ojca, bądź ich bierna postawa wobec niej, wpływa na umiejętność poznawania i wyrażania swoich emocji. Opowiem Ci także: 👉 jak powstaje problem z integrowaniem swojego gniewu; 👉 o „grzecznych dziewczynkach” i kobietach stawiających jasne granice w relacjach z innymi; 👉 o...

W ósmym odcinku z cyklu „Jak poskładać obraz rodziców” pochylamy się nad kobietami i ich trudnym relacjom z ojcem. Zastanowimy się także, jaka jest w tym wszystkim rola matki. Dotykamy dzieciństwa i tego, jak wydarzenia z przeszłości wpłynęły na schematy, które córka, jako dorosła już kobieta, przenosi do dorosłego życia i związków. Z odcinka dowiesz się także: 👉 jak kobiety tworzą relacje z innymi kobietami; 👉 jak kształtuje się tożsamość kobiety niezależnej i podporządkowanej; 👉 jaki...

W kolejnym, siódmym już odcinku z cyklu „Jak poskładać obraz rodziców” przyglądamy się relacji ojca i córki oraz jaką rolę pełni on dla niej w dzieciństwie, a następnie w dorosłości. Dowiesz się z niego, jak różne postawy ojców oraz układy między ojcem a matką wpływają na rozwój córek, ich doświadczenia jako dorosłych już kobiet, a także związki. Opowiem o układach: ojca autorytarnego z kobietą podporządkowaną i ojca podporządkowanego z kobietą dominującą oraz wpływie tych układów na...

Szósty odcinek z serii „Jak poskładać obraz rodziców”, w którym omawiam postawy mężczyzn względem związków. Przyglądamy się także mężczyznom, którzy boją się miłości, takim, którzy zostają przy matce oraz takim, którzy o wszystko obwiniają kobiety. Docieramy do tych kawałków, które wpłynęły na taki schemat. Omawiamy także „strategie przetrwania” mężczyzn, przybliżam także obraz mężczyzny: 👉 “macho”, 👉 “narcyza”, 👉 ”pod pantoflem”, 👉 deklarującego, że związki nie są dla niego. W sklepie...

W piątym odcinku z cyklu „Jak poskładać obraz rodziców” mówimy o ojcu porzucającym — kim on jest i dlaczego nie potrafi stworzyć więzi ze swoim dzieckiem. Przyjrzymy się także ojcom, którzy nie dali rady, byt dobrym i podporządkowanym. Dowiesz się, czym charakteryzują się wszystkie typy ojców nieobecnych oraz skąd ich nieobecność może wynikać. Opowiem Ci także: 👉 o inicjacji ojca, 👉 o tym, czego potrzebuje chłopiec od ojca, by stać się niezależnym mężczyzną, 👉 czym jest zdrowa separacja i...

Czwarty z serii podcastów „Jak poskładać obraz rodziców”, a w nim o tym, jak fizyczna bądź emocjonalna nieobecność ojca, wpływa na syna oraz o tym, kim właściwie jest mężczyzna „niewystarczający”. Przyglądamy się tym kawałkom z dzieciństwa, które dotyczą poczucia straty bądź opuszczenia oraz tego, jak to uczucie wpływa na dorosłe życie mężczyzn. Dowiesz się także: 👉 co to znaczy być zdradzonym przez ojca, 👉 jak nieobecność ojca wpływa na syna w okresie jego życia, 👉 jaka jest w tym...

Trzeci z serii podcastów „Jak poskładać obraz rodziców”, w którym kontynuujemy nasze rozważania na temat rodzicielstwa, ojców i synów, szeroko rozumianej męskości oraz roli ojca w życiu dziecka. Omawiam różne, typowe problemy mężczyzn, wynikające z relacji z matką. Przyjrzymy się szczegółowo każdemu z nich oraz konsekwencjom, jakie niesie ze sobą trudna relacja z matką: 👉 nieobecną, 👉 ambiwalentną, 👉 niewłaściwie odzwierciedlającą, 👉 wywołującą poczucie winy i wstydu, 👉 idealną, 👉...

Drugi z serii podcastów „Jak poskładać obraz rodziców”, w którym poruszamy temat kompleksu Edypa i kompleksu Electry jako naturalnego etapu rozwoju psychicznego dziecka. Będziemy odkrywać mechanizmy, które zachodzą w rozwoju człowieka i przyglądać się rozwijającej się u dziecka seksualności. Z tego podcastu dowiesz się m.in.: 👉 w jaki sposób rozwija się kompleks Edypa i Electry; 👉 jakie aspekty wpływają na rozwój późniejszych związków; 👉 jak bycie „córeczką tatusia” i „synkiem mamusi”...

„Rozwój psychiczny – etap ojca i matki” to pierwszy odcinek z cyklu podcastów „Jak poskładać obraz rodziców”. Rozpoczyna on rozważania na temat ojców i synów, na temat męskości i rodzicielstwa. Jednak poznając obraz ojca, nie sposób robić to, w oderwaniu od rodziny, dlatego nasze rozważania dotykają także matek i pozostałych członków rodziny. Podczas tego odcinka opowiadam o: 👉 etapach rozwoju psychicznego mężczyzny; 👉 roli matki i ojca w poszczególnych fazach rozwoju chłopca; 👉...

Czwarte, ostatnie spotkanie z cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”, w którym stawiamy krok w drodze do uzdrowienia związku. Przyglądamy się, w jaki sposób tworzymy relacje i związki, jak je budujemy i dlaczego właśnie w ten sposób. Odkrywamy, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na wybór partnera, decyzje, które podejmujemy w związkach oraz skąd pochodzą nasze reakcje. Z tego spotkania dowiesz się także: 👉 czym są i z czego wynikają koluzje; 👉 funkcjonowanie par o różnych...

Podczas trzeciego spotkania z cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie” pracujemy nad składaniem siebie na nowo. Odkrywamy, jak zbudować własną tożsamość według tego, co jest w naszym wnętrzu, a nie według tego, co pasuje na zewnątrz. Przyglądamy się potrzebom, które nie zostały zaspokojone w dzieciństwie, lub były zaspokajane w niewłaściwy sposób. W trakcie spotkania poruszam takie tematy, jak: 👉 dbanie o własne potrzeby; 👉 składanie własnej świadomości; 👉 przekonania utrwalone w...

Drugie spotkanie z cyklu „Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie”. Przyglądamy się relacji z rodzicami, przede wszystkim tymi z pierwszych lat życia. Wracamy do naszych przeżyć i doświadczeń, zwłaszcza tych trudnych, i uczymy się, jak zacząć składać tę relację. Odkrywamy mechanizmy, które wykształciły się w nas przez wczesne doświadczenia, a które determinują nas teraz, w dorosłości. Ponieważ jest to bardzo trudny krok w podróży do uzdrowienia siebie, pomagam wskazać jej...