Être un adulte c'est pas simple, qu'on se le dise, même si on rêvait de prendre son envol à 18 ans et de partir en colocation avec sa bande de potes - la réalité est différente, (même si l'indépendance n'a pas de prix). Dans cet épisode je te parle des 5 points qui me semblent importants pour trouver un équilibre et être un adulte accompli ( ou presque) ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'enfile ma casquette de coach Carter, on se booste, on reprends le contrôle, on bombe la poitrine ou le torse avec énergie pour être en confiance et en accord avec qui l'on est vraiment Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si t'as pas le moral je suis la pour te le remonter, ou en tout cas te faire relativiser :) On a tous ces périodes ou même le ciel bleu parait gris, alors sortons les mouchoirs et les parapluies parce qu'après le ciel sombre apparaissent les éclaircies !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Être trop gentil(le) c'est tellement pesant parfois, dans cet épisode je t'en parle parce que j'estime que s'il faut vivre cette vie c'est sûrement pas en se faisant passer au second plan, reprends ton rôle de personnage principal, et fait passer tes besoins en priorité, et si tu n'y arrives pas j'espère que cet épisode te permettra d'affirmer tes positions et de voir les choses sous un autre angle :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage mon retour de voyage solo, la première fois que je me suis lancée et mes conseils si jamais tu n'as jamais tenté l'INCROYABLE expérience de ce saut vers l'inconnu et l'aventure, j'y interroge aussi ma cousine @imcathygraham qui apporte son point de vue et ses positives vibeeees :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

30 choses que j'ai apprises au court de ma vie de trentenaire, peut-être que tu t'identifieras dans mes constats, la vie étant un enseignement perpetuel j'me suis dit que ce serait interessant de t'en faire part... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te parle du regard des autres et de l'importance que l'on y accorde, et dont nous devrions nous défaire, même si ce n'est pas évident... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En ce début d'année on se motive et on se donne le moyen d'atteindre nos objectifs, tous les ans c'est la même et ça recommence, mais cette année c'est différent et j'espère pouvoir t'insuffler le vent de la détermination ! let's goooo !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Métaphore du jardin fleuri Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Métaphore du matelot perdu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Métaphore de l'oiseau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#newbie pleine de volonté et d'entrain ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.