Satisfacție și intimitate. Cercetare națională Școala pentru Cuplu. Mind about Love (Ep. 29)
Listen now
Description
Te-ai întrebat vreodată care sunt ingredientele satisfacției în cuplu în cultura noastră, ce fac diferit cuplurile fericite? Împlinirea vine din calitatea sau frecvența vieții sexuale? Sau conectarea emoțională este cea mai importantă, prioritizarea spațiului emoțional de conectare și siguranță? Probabil te-ai întrebat și cât de des fac sex cuplurile din România? Sau ce faci dacă începi să te simți singur/ă în doi? În acest episod Mind Education Podcast îți împărtășesc rezultatele cercetării naționale ”Care sunt provocările cuplurilor din Romania” - cercetare pe care a derulat-o Școala pentru Cuplu în ultimele 2 luni ale lui 2020. Eu sunt Mara Bria, doctor în psihologie la Mind Education și Școala pentru cuplu și în acest episod te invit să construim răspunsuri la trei aspecte pe care le-am aflat din derularea acestei cercetări.  Satisfacția în cuplu depinde în primul rând de satisfacția sexuală sau de conectarea emoțională?  Cât de importantă este satisfacția sexuală pentru calitatea relației?  Și în ultima parte, pe baza rezultatelor acestei cercetări am extras 10 recomandări practice care contribuie la o relație de cuplu împlinită. min. 02:14 - Descrierea cercetării min. 03:40 - Cele mai importante cinci aspecte care contribuie la satisfacția față de relația de cuplu. min. 08:34 - Și totuși de ce depinde satisfacția saxuală? min. 09:38 - Care este frecvența vieții sexuale care asigură o relație de cuplu sănătoasă? min. 13:31 - Zece recomandări practice pentru o relație fericită în doi. Music: Sergiu Tuhuțiu. More than Silence
More Episodes
Ce înseamnă respirație sănătoasă? De ce conștientizarea respirației îmbunătățește nu numai calitatea sănătății fizice dar și claritatea minții? Un studiu de tip review* confirmă ceea ce practicile de mișcare conștientă au intuit de mult, că respirația lentă îmbunătățește calitatea vieții....
Published 06/14/21
Ce înseamnă să setezi granițe sănătoase în relația cu copiii și adolescenții, într-o cultură care încă mai crede că disciplina fără pedepse nu se poate face? În care procesul de învățare înseamnă evidențierea greșelilor, și nu înțelegerea nevoilor de dezvoltare ale copilului, de creștere a...
Published 06/07/21
Acceptarea, cu compasiune, este un proces conștient, de a te putea privi cu simpatie în fața greșelilor, eșecului sau erorilor și implică trei aspecte:  bunătate și blândețe, umanitate și exersarea curiozității și prezenței. Compasiunea față de sine contribuie foarte mult la starea de bine, la...
Published 05/31/21