Goedemorgen. Voel jij je wel eens overweldigd door je takenlijst of volle agenda 🤯? Dan hebben we vandaag een tip om je wat relaxter te voelen erover 👇:

Goedemorgen, we zijn op de helft. Hoe bevalt het jullie? Deze ochtend nemen we een momentje om even bewust te worden van ons lichaam. Hoe precies? Dat hoor je in de Mindful Minuut.

Morning! Vandaag een praktische oefening die je kunt toepassen tijdens je ontbijt of kop koffie 🥐☕. Eet smakelijk en maak er een mooie dag van!