Meditación auto-compasiva
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Description
En esta meditación quiero invitarte a explorar tu auto-compasión, con bondad y gentileza hacia ti mismo.
Esta práctica aparece en el libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional" de Cullen y Brito (2019).
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Esta meditación está inspirada en el libro “Mindfulness y equilibrio emocional” de Margareth Cullen y Gonzalo Brito
Published 10/24/23
Published 10/24/23
Meditación inspirada en el libro: “¡Tómate un respiro! Mindfulness” del Dr. Mario Alonso Puig
Published 10/24/23
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