Oltre le Ombre della Mente
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Uno dei falsi miti della Mindfulness è la mente vuota. Ma il senso più autentico della meditazione di consapevolezza non è la rimozione dei pensieri e delle emozioni. È instaurare con loro una relazione nuova, basata sull'osservazione accogliente e non giudicante invece che sull'identificazione. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
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A proposito del legame esistente tra corpo e mente, differenti condizioni fisiche e di salute possono portare a differenti esperienze di meditazione. Paradossalmente, anche uno stato di malattia può dare vita a profonde intuizioni e a inaspettate rivelazioni emotive, incluso il riemergere di...
Published 06/11/24
Published 06/11/24
Ciò che frena lo sviluppo interiore è l’identificazione con i contenuti della mente, che tende a farsi prendere dalle cose mondane, per loro natura caotiche e impermanenti. Perché invece non coltivare qualità mentali come la semplicità e la calma, che possono darci accesso alla verità, alla...
Published 06/04/24
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