Welche Bedeutung hat die Atmung für dich und deinen Körper? Das erklärt dir, in dieser Podcastfolge Frank Roser. Er ist Breathwork & Meditations Coach und hat bereits viele Menschen, unter anderem auch viele Sportler betreut und sie mit verschiedenen Atemtechniken vertraut gemacht.  Frank teilt in dieser Podcastfolge seine brutale Expertise und erklärt Dir, wie unser Körper reagiert, wenn wir nicht richtig atmen und gibt dir wertvolle Tipps mit auf den Weg, wie du lernst deinen atmen zu nutzen, sodass dein Körper wieder zu 100% entspannen kann! Denn nur eine tiefe und ruhige Atmung trägt zu einer guten Entspannung und automatischen Regeneration deines Körpers bei. Hoer findest du weitere Infos zu Frank Roser - Linktree: https://linktr.ee/breathworkway Über diesen Link hast Du die Möglichkeit, Dich für eine Zusammenarbeit mit FOOTBALL LEVERAGE zu bewerben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier Bewerben!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Auf meinem Instagram Account findest Du Highlights aus den Folgen und kannst Deine Fragen und/oder Themenvorschläge mit mir teilen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindgame.fussball⁠⁠