in dieser Folge geht es nur ein wenig um Minimalismus-Coaching im Generellen und über mein neues Business im Speziellen. es handelt sich eher um ein kurzes Recap. meine Website: 🕸️https://www.entpuffen.ch hier geht es zu dem im Beitrag erwähnten Werte-Lexikon: 📔https://www.values-academy.de/werte-lexikon/alle-werte/ Der neue Song auf der Soundtrack Playlist ist ein Tipp aus der Community: 🎵 Madsen mit „Keiner“ Ganz stark. die komplette Playlist auf Spotify: 🎶...

Hier Geht es um Me-Time. Um Self-Care. und auch darum, weshalb das so wichtig ist und wie man dorthin kommt. Auch das Aufschreiben der Werte und das Mission-Statement wird nochmals thematisiert. Und natürlich gibt es weitere News zum Podcast. Schicke deine Fragen und Ideen bitte an: 📧[email protected] Das neue Lied auf der Playlist: 🎵Lino „Zeit für mich“ Die Playlist gibt es auf Deezer und Spotify. #️⃣Minimalismus #WenigerIsrMehr #MehrZeit MehrZeitFütMich #SelfCare #Selbstliebe #MeTime #Wellness...

In dieser Folge gibt es zuerst Neuigkeiten zu der Zukunft dieses Podcasts. Danach ein paar Tricks wie wir uns von der Zeit nicht unter Druck setzen lassen müssen. Und zum Schluss noch die Erkenntnis, dass das Konzept des Multitasking überhaupt nicht mehr zeitgemäss ist. ausnahmsweise gibt es diesmal gleich zwei neue Songs auf die Playlist. 🎵 1. von Martina Schwarzmann „Multutasking ist ein Riesenscheissdreck „ und 2. von Silbermond „Heut hab ich Zeit - Live“ Die komplette Playlist auf...

Ich habe aus der Spontanität heraus wieder einmal eine klassische Minimalismus-Folge aufgenommen. Der Track der Woche: Safri Duo „Played-a-live“ Die komplette Playlist: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=ER9iSS0-SDWNP6ozF9spdA&pi=e-Fb47ArRISYGU Mails 📧 an [email protected] #️⃣ #SelimTolga #ThomasLeuthard #Minimalismus #MinimalismusPodcast #WenigerIstMehr #Lebensqualiät #EinfachSein #EinfachesLeben GutesLeben #BesserLeben #DasGuteLeben #Lebensstil #Selfcare...

Diese Folge stellt den ersten Teil einer Trilogie zum Thema Zeit dar. Es geht darum, wie wichtig das nichts tun für uns uns ist. Als Intro gibt es auch noch Filmtipp zum Thema Wasser. Der neue Track auf der Playlist „Der Soundtrack zum «Minimalismus und so»-Podcast“ heisst „(Silence)“ von Ciccone Youth. Die komplette Playlist gibt‘s hier: 🎵 https://spotify.link/ZcwwAjng6Db Mails wie immer an 📧 [email protected] wer für den Podcast etwas spenden möchte, darf das gerne hier tun: 💶...

Wie der Titel schon verrät, geht es in dieser Folge um Status(symbole) und das Buch beziehungsweise den Film Fight Club. Mehr soll an dieser Stelle nicht verraten werden. Schreibe dein Feedback gerne an 📧[email protected] Der neue Song auf der Playlist kommt von den Toten Hosen und heisst: „Warum werde ich nicht satt?“ die komplette Playlist gibt es hier: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=6rhNugg_SCu0-OEquaYs0g&pi=e--U-AYpRnQBqf und die Hashtags lauten: #️⃣...

in dieser Folge bespreche ich ein interessantes Buch. Und es geht noch mal kurz um die Themen bügeln Butterdose und Auto. Der Link zum besprochenen Buch mit Leseprobe: 📔 https://www.rowohlt.de/buch/dr-med-elena-muellner-i-know-i-can-9783499013713 Der Song der Woche: Farin Urlaub „Glücklich“ Die komplette Playlist: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=ER9iSS0-SDWNP6ozF9spdA&pi=e-Fb47ArRISYGU Mails 📧 an [email protected] #️⃣ #SelimTolga #ThomasLeuthard #Minimalismus...

Ansichten und Anekdoten aus der Community zu wichtigen Themen. Das Lied der Woche ist „1A Akustik+“ von Alexa Feser. Die komplette Playlist zu diesem Podcast findest du hier: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=AFvOXQHDSoyZenG7kUfOiw&pi=e-DNoXgiL5RdGk und hier geht‘s zu meinem PayPal Konto: 💸 https://www.paypal.com/paypalme/minimalismusundso?country.x=CH&locale.x=de_DE und Mails gerne an 📧 [email protected] #️⃣#Minimalismus #Essentialismus #Simplify...

wir sprechen wieder über verschiedene Themen des Minimalismus. Den Podcast von Thomas, den er zusammen mit Selim Tolga machte, findet ihr auf diversen Plattformen. Zum Beispiel hier auf Spotify: 🎧 https://open.spotify.com/show/3LH304iARzVoOsr7657AMp?si=IYjLD6c7QeGaNeW2NLeR-g das neue Lied auf der Playlist heisst: „Non, je ne regrette rien“ und ist von Edith Piaf. die komplette Playlist, findet ihr hier: 🎵...

In dieser Folge erzählt Thomas etwas über sich und natürlich sprechen wir auch über Minimalismus ganz allgemein. hier gibt es ein Video, in dem Selim Tolga Thomas zu Hause besucht. Dann seht ihr mal, wie es bei einem Minimalisten zu Hause aussieht. 📺 https://youtu.be/Z7UxawJVtnE?si=AoN_dAEvG4agN8vC und hier könnt ihr euch die Dinge-Zähl-App von Selim Tolga holen: 🔗 https://minimalismus.ch/minimalismus-dinge-zaehlen-haus-inventar-app/ Die beiden Links zum Thema Daten auf alten Geräten löschen:...

Es geht noch einmal um die Themen Erinnerungsstücke, Geschenke (sowohl machen als auch bekommen) und es geht wieder mal um das digitale Ausmisten. Und darüber hinaus um die Frage, wie man mit den Reaktionen aus dem Umfeld umgeht. Der Track der Woche ist wieder mal ein Motivations-Boost. 🎵„Red River Rock“ von den „Silicon Teens“. Mails wie immer an 📧 [email protected] #️⃣ #Minimalismus #WenigerIstMehr #100Dinge #Ausmisten #Aufräumen #ZeitStattZeug #MehrZeit #Lebensqualität #DasGuteLeben...

Ruhig reinhören. ich zähle meine Dinge nicht auf eigentlich kommen die 525 Dinge nur am Rand vor. Es gibt ein Riesen-Tipp, ein wenig Geplapper und natürlich wieder einen neuen Song auf der Playlist: „It‘s a fine Day“ von Opus III. Den kompletten Soundtrack gibt‘s hier: 🎵 https://spotify.link/ZcwwAjng6Db So und hier noch die Hashtags: #️⃣#100Dinge #WenigerIstMehr #Aufraeumen #Ausmisten #Minimalismus #Essentialismus #Simplify #SimplifyYourLife #Simplicity #EinfachLeben #EinfachSein...

Ein neuer Trend breitet sich aus: Cluttercore als Gegenentwurf zum Minimalismus. Was hältst du davon? Wie sieht es bei die aus, so minimalismustechnisch? Schreibt mir ne Mail: 📧 [email protected] Der neue Track auf der Playlist „Der Soundtrack zum «Minimalismus und so»-Podcast“ ist die Piano-Version von Anna Depenbuschs „Alles über Bord“. Die komplette Playlist gibt‘s hier: 🎵 https://spotify.link/ZcwwAjng6Db So und hier noch die Hashtags: #️⃣#Cluttercore #Minimalismus #Essentialismus #Simplify...

Ich habe mir wieder mal etwas vorgenommen und bin gespannt, ob ich das durchziehen kann. Es gibt zum Schluss einen Minimalismus-Tipp und dazwischen geht es um das neue Lied auf dem Soundtrack. „Losloh“ von Riana. Die komplette Playlist gibt es hier: 🎶 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=b3TpDE4lRti1ivNrobN4ug&pi=e-3op6pUcFTnC0 Schicke dein Feedback gerne an: 📧 [email protected] Die Hashtags der Woche: #️⃣#loslassen #ausmisten #aussortieren #Wenigeristmehr...

Keine fröhliche Folge, aber eine Wichtige. Gedanken angestossen durch Inputs, die ich via Mail bekommen habe. Es gibt zwei Buchtipps und zwei Alltags-Tipps sowie einen neuen Song: „Kapitalismus“ von Funny van Dannen. Zum kompletten Soundtrack geht‘s hier lang: 🎶 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=-_7vCruQSQG2nsK3_T7vgA&pi=e-5Q1xuoVQTrOv Inputs jeglicher Art bitte an: 📧[email protected] #️⃣#Aufräumen #Ordnung #Minimalismus #MinimalismusCoach #OrdungsCoach #Ausmisten...

In dieser Folge werden verschiedene Themen behandelt. Unter anderem geht es noch einmal um grosse Veränderungen. Es gibt auch wieder einen Tipp sowie ein kleiner Aufruf und es werden direkt zwei Lieder auf die Playlist gehauen. Zum einen hören wir noch einmal „ Guten Tag liebes Glück“. Diesmal in der Version und einem Remix von MartinBepunkt sowie „Künstler“ von Dicht & Ergreifend. Zum kompletten Soundtrack geht‘s hier lang: 🎶...

in dieser Folge geht es wieder Titel sagt um grosse Veränderungen aber nicht nur ich lasse mal jemand anders zu Wort kommen zudem gibt es noch einen kleinen Tipp zum Thema To-do-Listen und Ohio-Gesetz und es gibt News zum Podcast selber sowie natürlich ein neuer Track auf der Playlist: Ambient-Electro von Moby „Running“ in einem tollen Remix. Zum kompletten Soundtrack da lang, bitte: 🎶 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=-_7vCruQSQG2nsK3_T7vgA&pi=e-5Q1xuoVQTrOv...

In dieser Folge geht es auch um dich als Hörer:in dieses Podcastes. Musik gibt es von Kerstin Ott „Sieben Kartons“ Zur Playlist bitte hier lang: 🎵 https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=9KHgW86uRrOfefExsW3ioA Und deine Inputs zum Podcast schickst du bitte an 📧[email protected] #️⃣#Aufräumen #Entrümpeln #Ausmisten #Chaos #Minimalismus #Minimalisierung #Aussortieren #WenigerIstMehr #AufräumCoach #OrdnungsCoach #MehrZeitFürMich #MehrFokus #ZeitStattZeug #EinfachSein #EinfachLeben...

Ein Hörer hat mir geschrieben, dass es auf seinem Weg zum Minimalismus viele Widersprüche gebe. Ich analysiere: Was sind Widersprüche, was Ausreden? Hier findest du noch zwei neue Vorher/Nachher-Bilder aus meiner Abschlussarbeit zum Minimalismus-Coach: 🦣 https://mastodontech.de/users/raelv/statuses/111844965754024737 Der neue Song auf der Soundtrack-Playlist kommt von Die Ärzte „Lasse redn“ 🎵...

im Prolog echauffiere ich mich wieder mal ein wenig über die Deppen, die behaupten, Minimalismus könnten sich nur reiche leisten. Ansonsten gibt die Folge nicht besonders viel her. Obwohl: Hier gibts den angesprochenen Elle-Artikel zum Thema FOBO bzw. Wie man bessere Entscheidungen trifft: 📕https://www.elle.de/psychologie-entscheidungen-treffen-entscheiden-lernen und die beiden neuen Songs auf der Soundtrack-Playlist sind auch ziemlich cool: Udo Lindenberg „Mein Ding“ und „Plan B“🎵...

Habt ihr Fragen, oder noch besser Antworten, beziehungsweise Tipps und Tricks zum Thema Mindset / Genügsamkeit? Bitte nutzt die Antwort-Box unten bei Spotify oder schreibt mir eine Mail. Ich würde mich sehr freuen.📧 [email protected] 🎵 Die neuen Songs auf der Playlist: Fargo „Einfach sein“ und Wir sind Helden „Ist das so?“ Die komplette Playlist gibts hier: https://open.spotify.com/playlist/6DtoRSYeRK7b9Vz8rzfs0F?si=S0psn4W0RfSCKgKwy6MkMg&pi=e-hoCzjQY5SqGD 🦣 Meine Not-To-Do-List auf Mastodon:...

Ein bunter Strauss an Minimalismus-Themen erwartet euch in dieser Folge. Hört den Prolog oder lasst euch überraschen. Ich gehe davon aus, dass dies die neue ungefähre Länge einer Folge sein wird. Hier die versprochenen Vorher/Nachher-Bilder vom Bad: 📷 https://mastodontech.de/users/raelv/statuses/111336688614984591 Die neuen Tracks auf der Playlist „Der Soundtrack zum «Minimalismus und so»-Podcast“ heissen: „Minimalismus“ von Kinder der Sonne und „Die schönsten Wege sind aus Holz“ von Annett...

In dieser Pilotfolge zur neuen Staffel wird eigentlich nur erklärt worum es hier in Zukunft gehen soll. Na gut, ein bisschen erzähle ich auch darüber, was es bei mir Neues gibt. Aber wichtig ist: Schreibt mir EURE Geschichten! 📧 an: [email protected] 💸IBAN: CH5780808006194148448 🎵 Die Playlist zum Podcast: https://spotify.link/CrnVi3TrBDb #️⃣#Minimalismus #MinimalismusCoach #Aufräumen #AufräumCoach #Ordnung #OrdnungsCoach #MehrOrdnung #Ausmisten #WenigerIstMehr...

Der neue Podcast heisst BUBBLEFILTER! Alles, was ihr dazu wissen müsst, hört ihr hier. 😉 #️⃣#Podcasttipp #podcasttipp #bubblefilter #filterblase #filterblasen #filterbubble #dasguteleben --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/raelv/message