みんなのダイエット vol.231 この番組は　年に一度の奇祭を前に　取説としてお役立ていただきたい ダイエットバラエティです ・忘年会前最後の配信 ・[ハ]は”おつまみ”で頭がいっぱい ◯ 成果発表 ・ラーメンと唐揚げの勝ち ・【快挙】ラーメンを日に2回食べて、ウエストを減らす ・[ハ] ピークが1週早かった? ・[ハ] 当日、Zoom中継中にリアルタイムで太るため仕込み中? ・[ハ] おつまみを5個に絞る ・12/18は国際チートデー ※本当は国際移民デー cf: Wikipedia | 国際デー ・【不祥事】[テ] 十数年やってきて初めて他人の成果を読んでしまう... ・[テ] 体重の数値を覚えられないだけかもしれない ・【悲報】[テ] 1st Season (2010/12/29 64.1kg)から11年で22.1kg増やしてしまう... ・ご参加をお待ちしております 【ハンスケ】[21.12.10 計測] 体重: 85.3kg (-0.5kg) 体脂肪率: 24.2% (-0.9%) ウエスト: 101.5cm (-1.0cm) 【鐵尾】[21.12.10 計測] 体重: 86.2kg (+0.4kg) 体脂肪率: 30.2% (-0.2%) ウエスト: 94.6cm (-0.6cm) 【告知】ハンスケ・フェス 2021忘年会 丑之年例大祭・ハンスケ カーニバル(暫定) ●日程: 2021/12/18(土) ●時間: 20:00～22:00 第一部 [2021年の成果発表・クイズ”ハンスケなんて”] : 20:00〜20:50 休憩: 20:50〜21:00 第二部 [忘年会] : 21:00〜22:00 ●料金: 無料 ●応募方法: イベント申し込みフォーム ( https://forms.gle/xtcTB1Fwt4JjKYC47 ) にご記入ください ●参加資格 1. 【集合時間】可能な限り19:30接続に協力する ※参加が遅れる・途中退室の場合は”ひとこと”欄に記載してください 2. 【ハウリング防止】(ヘッドフォンなど利用し)スピーカーから音を出さない+マイクを使う or スピーカーから音を出す+マイクは使わない&(ホワイトボードなどで)筆談する 3. 【メーリングリスト登録】この忘年会の連絡用メーリングリストにメールアドレスを登録する ※このイベントの連絡にしか使いません。終了時に破棄します 4. 【Zoom操作】Zoomの表示名を、申し込みネームに変更できる 5. 【セルフサービス】第二部開始時(21:00予定)に、ドリンク・おつまみを自力で用意し、「乾杯」を画面に映せる 6. 【映像参加】クイズでフリップ回答出来るようホワイトボードや裏紙&太マジック(or 筆ペン)を用意出来る ※お顔を出す必要はございません。お手元が映ればOKです 7. 【プレゼント発送】クイズに当選したら、番組へ住所・本名を伝える覚悟がある ※お預かりした個人情報は賞品発送にしか使用しません ●希望者には、番組から"お通し"として、福太郎の"めんべい プレーン味 (https://www.fukutaro.co.jp/menbei)" 1袋(2枚入り)をお送りします (無料) 【エンディング楽曲】 ・曲名: 約束 / 津久場郷史 ・作・編曲、演奏: 津久場郷史 ・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料 番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください #37diet http://p-scramble.jp/