Episodes
Neste episódio, o psicólogo Ricardo Chagas conversa com um minimalista sobre o estilo de vida minimalista, consumo e escolhas.
Link para o canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSgjZJ7tDvZ_0d56-Vsaf0g?view_as=subscriber
Link para Whatsapp: https://api.whatsapp.com/send?phone=5516991822060
Published 09/23/20
Canal no youtube, mudança de formato e mudança de endereço na internet!
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Published 09/23/20
Estamos em abril e a única certeza que temos é que 2020 será um longo ano. Tudo o que antes parecia ser prioridade, de repente, deixou de ser. Nosso propósito deixou de ser apenas o trabalho. Nossa saúde mental passou a ser prioridade. No futuro, como você quer se lembrar deste ano de pandemia? Ouça este episódio cheio de questionamentos!
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Meu instagram
@psicologoricardochagas
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Meu site
http://www.ricardochagasterapiaonline.com.br/
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Música:
I Am Running a Marathon with...
Published 04/15/20
Published 04/15/20
Como está o seu relacionamento durante esta quarentena? Como controlar a raiva? Como lidar com filhos inquietos? Porque devemos fazer autoanálises constantemente? Ouça o episódio e descubra!
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Link para o livro “Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais”, do psicólogo Marshall Rosenberg:
https://amzn.to/2xeALEH
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Artigo que me inspirou a fazer este podcast:
https://www.bbc.com/portuguese/internacional-52012304
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Meu...
Published 04/08/20
Como fazer para que seus filhos parem de consumir tecnologia de maneira tão frenética? Qual é a melhor estratégia para que toda a família passe a ter experiências mais ricas fora do ambiente digital? Descubra ao ouvir este episódio do Minutos de Sanidade!
Links:
Ebook: The Board Game Family: Reclaim your children from the screen (English Edition)
https://amzn.to/2X6VZPH
Jogo Pandemic Legacy Season 1 (o jogo versão padrão não estava disponível na amazon, então coloquei o link para esta...
Published 04/01/20
Como podemos usar jogos de tabuleiro (boardgames) para voltarmos a ter conversas significativas com nossos filhos e tirá-los da frente do smartphone?
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Quer comprar o livro "The Boardgame Family: Reclaim your children from the screen"? É só clicar no link a seguir:
https://amzn.to/2WHZ7kM
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Outros links:
Jogos para iniciantes:
https://www.theenemy.com.br/pc/board-games-para-iniciantes#item-list-10
Board Game...
Published 03/25/20
Como cuidar de sua saúde mental e psicológica durante uma quarentena? Descubra ouvindo o episódio.
Published 03/18/20
Neste episódio, falo sobre uma pesquisa que fala sobre a importância da natureza no tratamento de...
Published 09/09/19
Explicação didática e prática sobre os estilos de comportamento.
Published 09/02/19
Depois de alguns meses, estou de volta! Com um formato novo e com uma reflexão pessoal a respeito da procrastinação.
www.ricardochagasterapiaonline.com.br
Published 08/28/19
Neste episódio, analiso situações, pensamentos e comportamentos que podem configurar necessidade de algum tratamento de saúde mental.
Published 05/13/19
Um novo relaxamento.
www.ricardochagasterapiaonline.com.br
Published 05/06/19
Respondendo algumas perguntas sobre a prática da psicoterapia online. É um processo válido e seguro?
Published 04/30/19
Quais são os cinco passos para a cura da depressão? Ouça o episódio e descubra!
Published 04/22/19
Escrever é a técnica mais barato e intuitiva para adquirirmos autoconhecimento.
Music by Svyat Ilin from Fugue
Music by Murkok from Fugue
Published 04/15/19
Descubra o que é ter uma persona ideal e como isso pode afetar sua autoestima.
Published 04/08/19
Guarde este relaxamento para um momento de ansiedade ou estresse.
Published 04/01/19
Muito confundidos, existe uma grande diferença entre estes dois transtornos. Ouça e descubra quais são.
Published 03/25/19
Uma reflexão que relaciona o massacre de Suzano com a repressão da expressão artística.
#suzano #educação #saúdemental
Music by Denis Stelmach from Fugue
Published 03/18/19
Saiba a diferença da ansiedade necessária e ansiedade disfuncional. No final do episódio, aprenda uma técnica para lidar com pensamentos ansiosos.
Published 03/11/19
Crises existenciais são comuns na vida de qualquer pessoa. O que fazer para enfrentá-las?
Published 03/06/19
Se você é um pai de primeira viagem (ou pretende ser), entenda os conceitos de reforço positivo/negativo e punição positiva/negativa.
Published 02/25/19
Relaxe e seja transportado para outra realidade em um relaxamento guiado.
Published 02/18/19
No episódio de hoje mergulho nos estudos da felicidade e criatividade e falo sobre os princípios do estado de flow (fluxo), desenvolvido pelo pai da psicologia positiva, Mihaly Csikszentmihalyi.
Music by Svyat Ilin from Fugue
Music by Murkok from Fugue
Published 02/11/19
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