Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第３回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。 ー　栄養の摂取方法 ー　MyFitnessPal（マイフィットネスパル） ー　PFCバランス ー　カロリー計算（基礎代謝×係数） ー　たんぱく質の摂取量 ー　たんぱく質の種類（ホエイ・ソイ） ー　脂質の量 トークに登場する人物のアカウント等は以下のとおりです。 tppt Twitter（休眠中）：https://twitter.com/dnrme?s=17 もっちーSNS ↓ Twitter：　 https://twitter.com/tomc7xx Instagram ：　https://www.instagram.com/tomc7xx/ YouTubeチャンネル：　 https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g