Description
Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第4回、tpptさんとのトークを収録しています。
(前半は15分は「猫」話)
ー猫に飼われる
ーペットシッター
ー予定していたワークアウトをサボる罪悪感
ーmTorカスケード
ープログレッシブオーバーロード(漸進性過負荷)の原則
ー筋繊維は「全か無かの法則」
トークに登場する人物のアカウント等は以下のとおりです。
tppt
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