Podcast配信。今回、前回からのつづき筋力トレーニング編の第５回、ｔｐｐｔさんとのトークを収録しています。 ースプリットルーティーン ー最初は変化を楽しむ ー筋肉は人を優しくする ートレーニングは自分と向き合う時間 ーパ◯ゴニアと鮭 トークに登場する人物のアカウント等は以下のとおりです。  tppt Twitter（休眠中）：https://twitter.com/dnrme?s=17  もっちーSNS ↓  Twitter：https://twitter.com/tomc7xx Instagram ：https://www.instagram.com/tomc7xx/ YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCHfc8A2QIVRZYg5KsI1hm9g