I veckans avsnitt möts vi, Madeleine och Peter, för en incheckning! Vad har hänt sedan sist? Hur är egentligen tempen i relationen? Och hur förhåller vi oss till det här med behov och gamla mönster som spökar?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga oss! Tack för att du hjälper oss att göra vårt arbete möjligt!  LÄNKAR & VÄGAR VIDARE:  Aktuella kurser med Going Deeper:...

Varför ska vi prata om döden? I veckans avsnitt möter jag Inger Zetterblom som verkar som jordemor och stöttar i frågor och processer som på olika sätt rör döden.  Hur kommer det sig att döden har blivit ett ämne som så många undviker, när det trots allt är något som vi alla står inför?  I dagens samtal dyker vi in i perspektiv som på olika sätt rör detta laddade ämne - nämligen döden.  Du kommer att höra oss prata om frågor som bland annat:  Hur kan vi göra livet mer...

I veckans avsnitt blir mötet inte mellan mig och en gäst utan jag vill istället bjuda in dig att lyssna in på avsnitt 160 av relationspodden Så kan det gå där jag gästar Elin Ribjer för ett samtal om relationsutveckling.  Elin bjöd in mig runt jul då siffror kom ut från Facebook/Meta att fler par än någonsin går skilda vägar just runt högtider. Hur kommer det sig, och hur vet man om det är dags att gå vidare eller fortsätta jobba på relationen Och om man nu tagit beslutet att jobba på,...

Att leva livet levande och bli den du vill vara  I veckans avsnitt möter jag en av nordens mest bokade föreläsare och författare Christer Olsson för ett samtal om att leva livet levande och att bli den du vill vara.  Hur kommer det sig att så många har så bråttom, och vill hinna med så mycket så snabbt och tidigt i livet? Du kommer att höra oss prata om perspektiv som:  Hur hittar du modet att tro på att det du drömmer om är möjligt?  När vet du att det är dags att förändra en...

How does the body store trauma and what are some ways to release stuck emotions?  In this weeks episode I connect with David Manning who is the founder of the Emotional Release Institute which is the birthplace of Neo Emotional Release Method and one of the worlds leading professional training institutes in the field of healing work and personal development where they teach their own methodology of somatic healing integrating various forms coaching, therapy and bodywork.  David is one...

Vad skulle fler kvinnor behöva veta om mannens sexualitet, och vise versa? I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten, sexologen och författaren Malin Drevstam för ytterligare ett samtal om det mumsiga temat - sex. Malin gästade podden i avsnitt #91 där vi dök in i temat sexualitet ur ett anknytningsperspektiv. Idag gör hon återbesök och vi dyker in i ett samtal om hur vi kan närma oss en djupare förståelse för vår egen njutning och framförallt olikheterna som kanske kan finnas. Hur möts...

I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten och författaren Lina Skantze som skrivit Sveriges första bok om Polyvagalteori.  Kort förklarat så beskriver polyvagalteorin hur människors respons, reaktioner och upplevelser på stress styrs av vårt nervsystem. Teorin visar också på sambandet mellan vår kropp, fysiska symptom och vår inre emotionella och psykiska värld.  I dagens samtal hör du oss dyka in i frågor som bland annat:  Hur kan nervsystemet försätta oss i olika försvarslägen...

Favorit i repris avsnitt #86 Hur kan vi stärka relationen till vår hormoncykel och landa i den mjuka insikten att cykeln faktiskt är där FÖR oss, med kärlek - för att ta oss närmre oss själva? I veckans avsnitt möter jag Frida Karlsson för ett samtal om just detta - att bli vän med sin menscykel. Frida arbetar för att stötta kvinnor att leva med sin kvinnliga kropp genom olika feminina praktiker som bland annat dearmorering, breathwork, snippsauna och bröstmassage. Frida leder även...

Det här korta solo-avsnittet är till dig som kämpar med people pleasing!  Kanske har du lärt dig att bli älskad för att du är så ”lättsam” och ”enkel” att vara runt? Kanske har du gjort allt för att möta alla andras behov och på vägen glömt bort dig själv? Kanske är du så rädd för att bli övergiven att du istället överger dig själv? Hjärtat, det är dags att ge plats till DIG nu! Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här...

How can embodiment serve as a way to deeper intimacy, pleasure and intuition?  In this weeks episode I connect with the relationship and intimacy therapist and expert Michaela Boehm who is also the author of the powerful book ”The Wild Womans Way”. You might recognize Michaela from the famous and popular Netflix Series with Gwyneth Paltrow ”Sex, love & Goop” where she serves as one of the experts in the field of intimacy and sexuality. Michaela has also coached and advised names such...

I veckans avsnitt möter jag den världskända fotografen, filmaren och föreläsaren Mattias Klum för ett samtal hur vi kan använda oss av våra egna kreativa uttryck för att skapa positiv förändring i världen runt omkring oss.  Vilka gåvor besitter du som har kraften att påverka din omvärld till det bättre?  Dagens samtal är viktigt. Kanske viktigare än någonsin.  Vi pratar om miljön, om naturen & hur vi på alla sätt vi kan behöver välja att vara en del av det skifte som behöver ske...

I veckans avsnitt möter jag medicinkvinnan Nina Medicina Wiger för ett samtal om hur vi kan läka vår fysiska och spirituella kropp med hjälp av vårt eget andetag. Vi dyker in i breathwork, läkning och att våga skapa det där livet som du drömmer om. Nina har gått från att vara en utmattad, prestationsfokuserad & karriärsdriven kvinna med en mängd olika fysiska symtom såsom PMS, svampinfektioner och hormonella obalanser till en djup kontakt med sitt inre och en läkt både fysiskt och...

Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I veckans avsnitt möter vi trauma terapeuten Pauli Marsen för ett samtal om hur anknytningstrauma påverkar vårt nervsystem, våra kroppar och våra relationer.  Pauli Marsen är specialiserad inom just nervsystemet och olika typer av trauma som exempelvis anknytningstrauma, transgenerationstrauma och chocktrauma.   I samtalet hör du oss prata om bland annat:  Vilken påverkan har ditt...

In this weeks episode I sit down with Dr Bruce Lipton for a conversation about how our subconscious programming affects our life in so many different ways and how to change the program that we’ve been given at an early age.  Bruce began his career as a cell biologist before joining the department of anatomy at the university of Wisconsin´s school of medicin in 1973.  One of the many things that I find so fascinating with Bruce’s work is the bridging of science and spirituality and the...

Så försonas du med din barndom (och kanske med dina föräldrar)  I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten och författaren Görel Fred för ett samtal om hur vi kan försonas med vår barndom (och kanske våra föräldrar) för att leva ett mer närvarande och autentiskt liv här och nu.  Jag tänker att oavsett vad som format dig till att bli just den du är idag så är det här ett samtal som på olika sött rör oss alla som bär på en längtan efter ett mer sant och lustfyllt liv.  I det här...

I veckans avsnitt möter vi det sprudlande och lekfulla paret Ida och Arvid Stark som fångade svenska folkets hjärtan i SVTs ”Gift vid första ögonkastet”. I Juni 2022 gifte sig paret i TV-rutan under deras allra första möte. Idag, lite mer än ett år senare så sprudlar paret av kärlek och in i studion kommer dem med nyfödda lilla Rakel.  I dagens samtal pratar vi om frågor som bland annat:  Hur kan vi medvetet jobba för att skapa en starkare relation till vår partner och vår...

Hur kan vi hjälpa barn (och oss själva) med känslohantering?  I veckans avsnitt möter jag barnpsykologen, föreläsaren och författaren Reyhaneh Ahangaran för ett samtal om hur vi kan prata med barn om känslor och själva kan våga möta det obekväma.  Reyhaneh är just nu aktuell med boken ”Prata känslor med barn” och har skrivit en rad olika böcker på temat känslohantering för barn och viktiga vuxna.  I dagens samtal hör du oss prata om frågor som:  Varför barn inte behöver perfekta...

Ja, varför ska du bry dig om att hänga här? Börja här! Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen såsom personlig utveckling, relationer, kommunikation och sexualitet. I segmentet "Going Deeper" öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till...

Favorit i repris avsnitt #110 Hur kan sinnlig sensualism förändra min upplevelse av livet? I veckans avsnitt möter jag yogaläraren, coachen och inspiratören Johanna Hector för ett samtal om sinnlig sensualism. Vad händer med min upplevelse av livet när jag öppnar upp för att ta emot livet med alla mina sinnen? Johanna driver utbildningsföretaget Global Yoga som specialiserar sig på yogautbildningar och mentorskap. Johanna driver även SoulWorkClub som är en holistisk wellnessklubb...

Favorit i repris avsnitt #98 Hur kommer det sig att över 1 miljon svenskar idag äter antidepressiva? I veckans avsnitt möter jag psykiatrikern och psykoterapeuten Johan Stiernstedt för ett samtal om den galna psykiatrin. Vilka perspektiv behöver lyftas in i öppenvården för att vi, på riktigt, ska kunna hjälpa människor att må bättre? Johan har länge arbetat som överläkare inom psykiatrisk öppenvård och har de senaste 12 åren varit verksam som privatpraktiserande...

Favorit i repris avsnitt #100 I veckans avsnitt möter jag coachen och föreläsaren Sandra Aggemo i ett samtal om längtan efter det mänskliga och samexistensen av känslor inom oss. Vad händer när vi öppnar upp fler fler känslor på spektrat och hur här ger det ihop med att våga kliva in mer i vår egen inre sanning? Och vad betyder det ens?  Sandra har varit en av de absolut viktigaste pusselbitarna för mig personligen på min resa när det kommer till att öppna upp för förståelsen för att...

Favorit i repris avsnitt #79 Jag och Peter möter Jessica Ekman för ett samtal om ansvar i relationer. Hur kommer det sig att vissa relationer känns som en fri plats att vara sig själv fullt ut, medan andra kan upplevas begränsande och fulla av förväntningar på hur du ”bör” vara? Vad är mitt emotionella ansvar kontra ditt i vår relation? Var går gränsen mellan jag:et, du:et och vi:et? Vi djupdyker bland annat i en nyckelfaktor inom Kommunikolgin som går under namnet jag//du sortering som...

Favorit i repris avsnitt #65 I veckans avsnitt möter jag gudfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, för ett samtal om att välja glädje. Kay är en man som dom allra flesta känner till som filmregissör, föreläsare och författare. Han är en man som genom sina böcker och föreläsningar förändrat många människors förhållningssätt till livet och inte minst mitt eget. Kays bok ”Att välja glädje” var min första kontakt med personlig utveckling och insikten om att jag själv är skaparen...

Podden tar semester och detta är mitt sätt att säga TACK för säsong 5 och bjuda in dig som lyssnare att följa med in i SÄSONG 6 som släpps i mitten på Augusti. Bli medlem och stötta podden: https://www.patreon.com/mofjrd  Kontakt Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠  Madeleine Mofjärd på Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠ Aktuella kurser med Going Deeper: ⁠⁠⁠https://www.goingdeeper.se⁠⁠/aktuellt ⁠ Inspirationsbrev för fler inspirerande...