Démystifiez la santé mentale au travail avec notre invité Marie-Laure Oliveira, psychologue du travail. Vous découvrirez ce qui se cache derrière des termes tels que santé mentale, charge mentale, bien-être, burn-out ou encore QVCT, pour une compréhension claire et accessible... Et pour agir ! L'importance cruciale de la santé mentale La santé mentale a un impact profond sur les individus et les entreprises. Appuyé par des données statistiques, cet épisode explore les raisons pour lesquelles la santé mentale ne doit pas être considérée comme une simple tendance, mais comme un pilier fondamental du bien-être professionnel. Le stress au travail Explorez les facteurs de stress les plus courants et découvrez comment ils influent sur la santé mentale des employés. Apprenez également à reconnaître les signes avant-coureurs de fragilités mentales. Du dialogue à l'action Aborder la santé mentale au travail peut être délicat. Comment les employés peuvent-ils ouvrir le dialogue avec leurs supérieurs et collègues, sans stigmatisation ? Les employeurs ont un rôle essentiel dans la création d'un environnement de travail propice à la santé mentale, avec des conseils sur la manière dont chacun peut agir à son niveau pour favoriser un changement positif. Préparez-vous à une exploration approfondie, pleine de conseils pratiques pour promouvoir les questions de santé mentale au travail. Musique : "Lapse" par jiglr Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 #SantéMentale #RPS #SantéAuTravail