A mozgás mentett meg - Varga Szilvia futó, A Bátor Kicsi Lélek Alapítvány futónagykövete Sass Diána futó
Description
Hogyan meríthetünk erőt a mozgásból?
Hogyan válhat gyógyító szokássá egy egyszeri stresszlevezető kocogás?
A mozgás jótékony hatásairól számtalan tanúságtételt hallhattunk. A fizikai egészség megőrzése mellett akár az amatőr sportolás is fontos szerepet játszhat mentális jóllétünk megőrzésében, helyreállításában. Ezek megismerésében segít Varga Szilvia futó, A Bátor Kicsi Lélek Alapítvány futónagykövete és Sass Diána futó.
Műsorvezető: Szerémi Nóra
Gyártó: Showcast Media
Szerkesztő: Mikos Ákos
Producer: Tóth-Czere Péter
Támogatta az Actimove.
A tájékoztatás nem minősül egészségügyi szolgáltatásnak, nem helyettesíti az orvos-páciens találkozást. Az Actimove termékek gyógyászati segédeszközök. A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát.
Támogatta az Actimove.A tájékoztatás nem minősül egészségügyi szolgáltatásnak, nem helyettesíti az orvos-páciens találkozást. Az Actimove® termékek gyógyászati segédeszközök. A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
Az okos kiegészítők a sport mellé ma már általánosak.
De miért használjuk ezeket?
Igazából van-e ezekre szükségünk?
Mit ad hozzá a sporthoz, ha tudjuk magunkat ellenőrizni, követni, vagy csak utána megnézni a teljesítményünket?
Hobbi sportolóként is fontosak ezek a szempontok, vagy csak...
Published 05/30/22
Milyen az optimális testkép? Van egyáltalán ilyen?
Elkezdhetünk bármikor és bármekkora súllyal mozogni?
A mozgás hiánya, vagy a rossz táplálkozás okozza-e a több bajt?
Ezekre és sokkal, de sokkal többre ad választ ebben az epizódban Dr. Tóth Tamás, aki vallja: nem az elhízott, nem a beach body a...
Published 05/16/22