11. להשתחרר אחת ולתמיד מאכילה רגשית!
Listen now
Description
בפרק של היום אני עומדת לדבר על אכילה רגשית – נושא כה חשוב שהפך לבעיה של ממש בתרבות המודרנית וגורם לרבים מספור עגמת נפש עצומה ומתמשכת. אני עומדת לדבר על: מהי אכילה רגשית ומהי לא כמה הטעיה יש סביב הנושא והמחיר שאנו משלמים כאשר אנו קונים את מה שנאמר כפשוטו לחשוף את הסיפור האישי שלי בנוגע להתמודדות עם הפרעות אכילה, כיצד הצלחתי להשתחרר כליל מהתעסקות במשקל ובאוכל כבר לפני 30 שנה!! לנפץ מיתוסים ולתת בידיכם טיפים והכוונות שיסייעו גם לכם ליצור פריצת דרך בנושא! אני מזמינה אתכם להאזין לפרק ולצאת מעבדות לחירות מהעיסוק המכביד (תרתי משמע) בנושא. שיהיה חג-חירות שמח!! שרון -:- בהמשך לפרק: מדריך סודות הדיאטה המוצלחת שלי... -:- הספר שלי, 100% בחירה אימון אישי 1:1 איתי הצטרפות לרשימת הקשר שלי האזנה לפרק ביוטיוב
More Episodes
בפרק של היום אני מדברת על נושא שנוגע בצורה זו או אחרת ברובנו, חרדת נטישה. בין היתר אני מסבירה מהי הסיבה האמיתית לחרדת הנטישה, מה צריך להבין כדי להתחיל להשתחרר ממנה, ומהם הדברים שאת או אתה יכולים לעשות עוד היום כדי למנוע דחיה, נטישה ועלבון צורב. -:- הספר שלי, 100% בחירה⁠ ⁠אימון אישי משולב...
Published 07/25/24
למרות כל מה שקורה ברמה המדינית ולמרות אתגרים אישיים שכל אחד מאתנו חווה בתקופות מסוימות, תמיד תמיד אפשר להגביר, ואפילו משמעותית, את השלווה הנפשית ואת החוסן הרגשי. וכשאנחנו מגבירים חוסן ושלווה, היכולת שלנו לחוות סיפוק ממה שכבר השגנו, האושר שלנו והיכולת להתמודד עם אתגרי החיים ולהשיג את מטרותינו,...
Published 06/11/24
Published 06/11/24