اپیزود ۴۶: گزینه های بیشتر و نگرانی های بیشترتر! (اضطراب های زندگی مدرن ما)
Listen now
Description
توی این اپیزود میریم سراغ ساختار مغز و می فهمیم که چطوری انتخاب بین گزینه های بیشتر باعث میشه که سطح عمومی نگرانی و اضطرابمون بالاتر بره!؟ بعد می فهمیم که برای کم کردن اضطراب و افزایش تمرکز چه کارهایی از نظر علمی جواب میدن…
More Episodes
به به.. چه عجب؟! پارسال دوست امسال آشنا! کجا بودم تا الان؟! خب.. بعد از اینکه خودم خودم رو تحویل گرفتم.. مستقیم بریم سراغ اپیزود و موضوع جدید.. دیدی بعضی وقت ها اونقدر از شرایط و اوضاع دور و برت خسته و کلافه میشی.. که دلت میخواد فقط اونجایی که هستی.. نباشی! اگر هم اصلا" همچین حالتی رو تجربه...
Published 02/16/23
زیاد مزاحم نمیشم.. فقط خواستم بگم که بابت این غیبت طولانی پوزش میخوام و از این به بعد دوباره در خدمت خواهم بود..
Published 02/16/23