آيا از حملِ مداومِ توده هاي چربي اضافه ي خودتان خسته شده ايد؟ آيا مي خواهيد خوش اندامي خودتان را در چشم ديگران فرو كنيد؟! آيا نصف فضاي خانه تان را وسايل و تجهيزات لاغري اشغال كرده ولي هيچ فايده اي ندارد!؟ آيا هدفتان اين است كه اندام شما شبيه فلاني بشود؟! اميدوارم موفق بشيد، چون توي اين اپيزود فقط چند روش ساده ي روانشناختي رو ميشنويد كه ممكنه بهتون كمك كنه كمتر و سالمتر غذا بخوريد، همين! همينم مونده منم دكّانِ تناسب اندام باز كنم! ولي در هر صورت توي نيم ساعت يه چهارتا تكنيك ساده و مؤثر و علمي رو مجاني ياد بگيرين بده مگه؟! زندگي كم شكر و چربي براتون آرزو دارم... دانشجو بمونيد.  راه هاي ارتباط مستقيم با پادكست: www.twitter.com/Amad_sp www.Instagram.com/emrooz_fahmidam E-mail: [email protected]  لينك حمايت از پادكست براي اون دسته از عزيزاني كه حس ميكنن اين پادكست ارزشش رو داره: hamibash.com/emrooz_fahmidam --- Send in a voice message: https://anchor.fm/emroozfahmidam/message