如果妳希望妳的傷口真正好起來，那麼妳應該開始為自己清理傷口...

帶孩子其實一點都不輕鬆，身體好累，心理好倦，我到底應該怎麼辦才好？母湯talk跟妳分享如何向外尋求協助，向內建立自己的身心能量加油站！

妳是否明明很了解孩子怎麼了，需要什麼，而當旁人給些建議或評論時，妳忍不住就會覺得如果不照別人說的那樣去做，之後孩子各種脫序的行為好像都有可能被怪罪是自己做得不好才造成的，於是常常耳根子很軟地就照著別人說的去做，結果往往孩子不但沒有變好，反而妳和孩子一起變得更焦慮了，為什麼會這樣呢？人家給的建議是錯的嗎？我和孩子到底怎麼了呢？