如果妳希望妳的傷口真正好起來，那麼妳應該開始為自己清理傷口...

帶孩子其實一點都不輕鬆，身體好累，心理好倦，我到底應該怎麼辦才好？母湯talk跟妳分享如何向外尋求協助，向內建立自己的身心能量加油站！

妳是否明明很了解孩子怎麼了，需要什麼，而當旁人給些建議或評論時，妳忍不住就會覺得如果不照別人說的那樣去做，之後孩子各種脫序的行為好像都有可能被怪罪是自己做得不好才造成的，於是常常耳根子很軟地就照著別人說的去做，結果往往孩子不但沒有變好，反而妳和孩子一起變得更焦慮了，為什麼會這樣呢？人家給的建議是錯的嗎？我和孩子到底怎麼了呢？

我明明很愛我的孩子，但是每當孩子做出一些事情，我就會瞬間情緒失控，甚至會打罵自己最愛的孩子，事後卻又感到無比後悔和內疚，明明提醒自己下次別再這樣了，但只要同樣的狀況又出現了，我又失控了，我到底怎麼了呢？

今天是母湯talk的首播，希望這個頻道可以為孤立無援的媽媽提供更多的溫暖和支持，讓我們打造可以一起變得更好的同溫層吧！ 親愛的妳有不知對誰說的心裡話嗎？ 歡迎把無處安放的心情寄給我， 我會陸續將大家的聲音彙整起來， 在節目中跟大家一起聊出我們的心聲！ 母湯talk的信箱：[email protected]