Establecer límites claros y coherentes implica definir lo que estás dispuesta a hacer y lo que no.  Al comunicar estos límites de manera asertiva y consistente, podrás evitar futuras solicitudes innecesarias. Para lograrlo, es importante que te tomes el tiempo para reflexionar sobre tus límites y comunicarlos de manera clara y respetuosa cuando sea necesario. Además, debes ser consistente en la aplicación de tus límites para que los demás sepan que no hay excepciones.  Para evitar futuras solicitudes innecesarias, es recomendable establecer una comunicación clara y detallada desde el principio.  También es importante fomentar la autonomía de las personas que te piden ayuda innecesaria  proporcionándoles recursos y herramientas para que puedan resolver problemas por sí mismos en el futuro. Aquí te incluyo algunas formas de establecer límites claros y coherentes: Mantén tus límites simples y fáciles de entender Aprende a decir “no” cuando sea necesario Aprende a escuchar tus propias necesidades y establecer límites según ellas Comunica tus límites de manera respetuosa pero firme Asegúrate de que tus límites sean coherentes en todas las áreas de tu vida Versión completa blog : https://alexalantigua.com/como-establecer-limites-claros-y-coherentes-para-evitar-solicitudes-innecesarias/ Nos vemos pronto !!!! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexalantigua/support