MP 22: So erlernst du die richtige Übungsausführung! Korrekte Technik für mehr Erfolg!
Powerlifting Einführung mit folgenden Themen: Mehr Muskeln = Mehr Kraft? Technik, Tapering, Volumen in der Offseason, Hebel, Relativkraft uvm! […]
Published 05/07/18
Wie viel Wasser solltest du trinken? Welche Flüssigkeiten können wir überhaupt zählen? Warum ist es überhaupt so wichtig? Viel […]
Published 04/29/18
In dieser Folge gibt es ein Instagram Q&A mit euren Fragen bezüglich Deloads, MiniCuts, Übungsauswahl und Muskelaufbau in einer […]
Published 01/06/18