Многие люди тиранят себя. Они, как будто подчиняются внутреннему велению, а потом начинают сопротивляться и загоняют себя в угол, а затем опять по кругу, вновь и вновь. И вот эти стеганья внутренним кнутом, многим создают ритм жизни дерганой и тревожной. Люди не осознают, что главная тирания – она в них самих и лишь из этого растет всё остальное, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.