Prenez Votre cœur à Coeur (1)-1 — Éditer. Date de sortie : 2021.

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L’humain ne peut dissocier son bien-être mental de son bien-être physique, les deux sont intimement liés. A titre personnel, la course à pied et la natation me permettent de mieux gérer les déséquilibres du quotidien et de mieux fonctionner. Je constate également que passé un certain âge, le corps ne répond plus de la même manière aux sollicitations physiques. Là où notre cerveau pense reproduire l’exploit de nos 15 ans, notre corps, lui, exige patience et attention. D’où l’importance d’être...

Découvrez les nombreux bienfaits de la nature sur notre santé.

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