Dans cet épisode pas d'invité mais c'est moi-même qui prend la parole pour raconter mon experience de femme enceinte, les hauts, les bas, les péripéties, les moments forts, les rires, les larmes, bref ; un condensé de mes 9 mois plongée dans la découverte d'une expérience hors du temps, dans un corps que je pensais connaitre ... J'ai documenté ma grossesse tout le long à travers des petites notes, des images, des notes vocales. Je les regarde, je les écoute de temps en temps et replonge dans...

J’ai aujourd’hui avec moi une douce pépite, Leila qui est ingénieur mais pas seulement puisque Leila s'est tournée il y a quelques temps vers l'enseignement de la meditation de pleine conscience et aussi vers the Mindfulness therapy ; tant de choses qui ont changé sa vie surtout suite à son burnout professionnel - mais mais .. par dessus tout, Leila est aussi Maman. Alors comment on passe d'un épuisement professionnel à la découverte d'une nouvelle passion le tout en ayant un bébé dans les...

J’ai aujourd’hui avec moi Hajar Mejbar, que vous connaissez surement sous le pseudonyme @La.Mamounette sur Instagram. Une boule de positivité pleine de bons conseils pour vos relations parents-enfants, puisque Hajar est non seulement Coach Thérapeute Parentale, mais elle est aussi formatrice en discipline positive et fondatrice de Créabox. Nous discutons de la manière dont la discipline positive peut être appliquée avec nos enfants, comment leur apprendre dès le plus jeune âge à développer...

A tous les futurs parents, cet épisode est pour vous ! Safia Tellal me rejoint pour un épisode tourné autour de l'aventure grossesse, la maternité mais aussi la place du futur papa dans la préparation et l'accueil d'un petit être. Cette épopée de 9 mois s'enclenche pour ensuite annoncer toute une vie. Eh oui ! Belle ironie, cet épisode à été enregistré juste avant ma propre grossesse quand le mot cododo m’étais encore inconnu. Futurs parents et nouveaux parents, bonne écoute ! LINKS: Host:...

Que signifie être introverti ? Le suis-je réellement ? Qu'est ce que cela signifie pour moi, dans un monde d'extravertis ? Toutes des questions que Zineb Rachid et moi-même traitons pendant cet épisode plein de bonnes ondes.  LINKS / Instagram : Host: @iamfatinealami  - Special Guest @zinebrachid --- Send in a voice message: https://anchor.fm/myeyeneverlies/message

De quoi est composée la routine des personnalités a succès, quelles sont leurs points communs et quels sont les bienfaits de ces pépites quotidiennes ?  Instagram : Host: @iamfatinealami / @Fatine.LifeCoach - Special Guest @asmaa.alamii Website : www.fatinelifecoach.com  - Réserver ma séance de coaching avec Fatine --- Send in a voice message: https://anchor.fm/myeyeneverlies/message

Un épisode pour tous les amoureux de la lecture. Soukaina nous parle de sa passion, de comment faire apprécier le livre à son enfant et de ses coups de coeur et genre de prédilection.  Instagram : Special Guest: @souki_bouziane  / Host: @MyEyeNeverLies / @Fatine.LifeCoach Website : www.fatinelifecoach.com  - Réserver ma séance de coaching avec Fatine --- Send in a voice message: https://anchor.fm/myeyeneverlies/message

Une première et brève initiation à la méditation. Une manière pour vous de goûter au plaisir de s'offrir un moment de pause dans sa journée.

Et si on apprenait à ne rien faire de la bonne manière ? Surprise en fin d'épisode : Une meditation guidée à partir de la minute 25:14.

Celui qui a dit que «L'absence rend le cœur plus affectueux» n'a pas tout a fait tord mais c’est sûrement pas toute la version de l’histoire. Je partage avec vous ma propre expérience, vous apporte des conseils et astuces qui pourront grandement vous aider tout en incluant le témoignage de mon époux Ali. Comme vous le savez nous sommes nous aussi à distance. Let's talk ! 

Voici 4 astuces pour se remettre en selle.  Instagram: @MyEyeNeverLies

Tips pour outrepasser l'ennui et nourrir sa journée d'activités positives et stopper ainsi la redondance. 

Il est temps de faire la paix avec son passé et enfin aller de l'avant !  @MyEyeNeverLies

La technique du SAS : Stop & Start, Attirance, Stratégie.

Ali et moi répondons aux 36 questions qui, selon le scientifique Arthur Aaron, pourraient mener à l'amour. 

Une invitée spéciale me rejoins aujourd'hui, il s'agit de la radieuse Kenza Bennis que vous reconnaissez sous le pseudonyme @Kenzoftravel !  Ensemble, nous vous parlons de la question des tabous au Maroc ! En bref, nous disons tout haut de ce qui se dit tout bas !  Oh! and find me on Instagram for more love and positivity @MyEyeNeverLies

Votre bonheur et votre bien être mental dépend fortement de la place que prend votre égo dans votre vie. Voici comment s'en débarrasser ...

Comment cultiver la positivité et voir blanc, encore plus blanc quand tout va mal !

Après avoir récolté vos superbes questions, nous voici nous voilà pour notre premier podcast. C'est parti pour un peu d'amour ...